Home / ZDRAVLJE / Pre spavanja stavite OVO POD JEZIK i nećete se buditi umorni..

Pre spavanja stavite OVO POD JEZIK i nećete se buditi umorni..

Radi se o mješavini meda i ružičaste himalajske soli koja se prije spavanja stavi pod jezik. Ova so je zaista posebna, ona pomaže našem tijelu da postane alkalno i tako se uspješnije bori protiv raznih bolesti.

Takođe, pomaže u regulaciji serotonina, što je vrlo važno u borbi protiv depresije. Serotonin je neurotransmiterska hemikalija koja reguliše mišićne kontrakcije, reguliše tjelesnu temperaturu, apetit i bol, a upravlja i našim ponašanjem, krvnim pritiskom i disanjem.

Kada je balans serotonina u tijelu poremećen, dolazi do depresije i ostalih poremećaja u ponašanju, na primjer do poremećaja spavanja.

Ovaj hormon zovu i – hormonom spavanja. On upravlja našim biološkim satom, a pojačano se luči uveče i tokom noći. Dolaskom jutra, proizvodnja melatonina se smanjuje i mi se budimo.

Osim toga, melotonin štiti naše tijelo od slobodnih radikala i kardiovaskularnih bolesti, usporava starenje jer pomlađuje ćelije i smanjuje šansu od razvoja bolesti vezanih za starost. Inače, kako starimo, naše tijelo ga sve manje izlučuje i to je razlog zašto djeca spavaju više, a stariji ljudi manje.

Pomješajte pet kašičica meda sa kašičicom soli i to stavite u teglicu. Svaku veče prije spavanje stavite malo pod jezik.

(novi.ba)

Check Also

SPAS ZA PUŠAČE: 2 namirnice vraćaju pluća u život ako ih jedete svaki dan – a koštaju manje od paklice cigareta

Pluća su veoma delikatan organ i zbog toga je rak pluća toliko paklena bolest. Međutim, novo istraživanje tvrdi …