Tag Archives: vežbe

Ništa vas ne košta da probate. Svaki deo našeg tela može oslabiti u slučaju da ga ne koristimo redovno, a kako bismo to sprečili trebalo bi da radimo vežbe za sve mišiće u organizmu. Možda nikada ne biste pomislili, ali našim očnim mišićima je takođe potrebna vežba. Da li ste …

Read More »

Mnoge je zanimalo. Kineska medicina je oduvek bila u prednosti i zahvaljujući njenim naprecima, mnogi pacijenti su ozdravili, o bilo kojoj bolesti da je reč. Tako su i ovoga puta saznali nešto novo o ljudskom organizmu. Analizirali su ponašanje tela u različitim delovima dana. Dakle, ukoliko osetite nemir ili se …

Read More »

U početku će vam sve delovati konfuzno, ali uz malo vežbe, i vi ćete moći ovo da uradite Ukoliko kod sebe imate poveću svotu novca, ili barem toliku da morate da se potrudite malo da je izbrojite, morate da pogledate ovaj trik za brže brojanje novčanica. Oduševića vas brzina i …

Read More »

Foto: Pixabay.com Godinama stručnjaci govore da je za zdravlje i kondiciju najbolje vežbati bar tri puta nedeljno po najmanje 45 minuta. Mnogi vežbači toga se striktno i drže, ali američki naučnici nakon 12 nedelja istraživanja dokazali su da je zapravo jedan minut vežbanja dovoljan za zdravlje! Naučnici sa Univerziteta u …

Read More »

Ni oni koji stalno kukaju da nemaju vremena za vežbanje više neće imati izgovor, jer vam je za ovu vežbu potrebno svega 30 do 60 sekundi. Sigurno ste već do sada čuli da postoje vrlo efektne vežbe, koje će vam izvajati telo u vrlo kratkom roku. Ali, ova je zaista …

Read More »

Foto: Pixabay.com Jednostavna ali efikasna vežba koja potiče iz Kine, JIN JI DU LI, može da ima veoma pozitivan uticaj na sledećih nekoliko decenija vašeg života. Kao i drugi pojmovi iz kineskog jezika, i ovaj ima slikovito značenje: „Zlatni petao stoji na jednoj nozi!“ Mnoge borilačke veštine koriste ovaj stav …

Read More »