Tag Archives: vitamini

 Orašasti plodovi i orasi su veoma važni za ishranu. Ne samo da su puni korisnih hranjivih sastojaka, uključujući polinezasićenih masti, fenoli, vitamin E, i tona antioksidansi, oni takođe mogu imati iznenađujući učinak na celokupno zdravlje. Uključivanjem samo 5 oraha dnevno u svoju svakodnevnu prehranu donose iznenađujuće zdravstvene prednosti. * Smanjuju …

Read More »

Sigurno ste čuli koliko je bademovo mleko zdravo, ne sadrži hlesterol i leči mnoga oboljenja, kao: Čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu. Bademovo mleko podstiče lučenje žuči i pražnjenje žučne kese. Korisno za prehladu, astmu, nesanicu, impotenciju, anemiju. Odličan je izvor energije, razvija moždanu aktivnost i jača memoriju. Čaša bademovog …

Read More »

Hranite se u skladu sa godinama. Ono što je vaše telo tolerisalo u tridesetim, u četrdesetim ne podnosi. Jedan način ishrane ili dijeta vam neće prijati isto u različitom periodu života. Pogledajte kako bi trebalo da se hranite u zavisnosti od godina. Ako imate od 20 do 29 godina Najčešće …

Read More »

Ječam je jednogodišnja zeljasta biljka, jedna od najpoznatijih i najrasprostranjenijih žitarica koja se u ishrani koristi već hiljadama godina a u narodu slovi kao sredstvo jačanja nerava, kao hrana koja uklanja stres i zamor. Ječam takođe snižava holesterol u krvi, pomaže funkcije organa za varenje, odstranjuje zatvor, štiti srce i …

Read More »

Žareća maska za lice je nešto što će vam promeniti život. Svaki sastojak ove maske ima specifično i usmereno delovanje. Ne bojte se ovog pridjeva „žareća“, to je samo blago peckanje koje nestaje za 5 minuta. Ova maska u stvari deluje vrlo osvežavajuće te ostavlja kožu izuzetno mekom i glatkom. …

Read More »

Ako ste pušač više od pet godina, onda do sada sigurno imate bronhitis koji je karakterističan po specifičnom kašlju. Najbolje bi bilo da cigarete ostavite zauvek, ali ako to ne možete da uradite, predlažemo vam da ovaj čudesan recept za eliksir ubacite u vašu svakodnevnu ishranu. Beli i crni luk …

Read More »