Tag Archives: vreme

Tokom reklama, u pauzi gledanja svog omiljenog filma ili dok čekate papire od svog nadređenog, slobodno možete da se pozabavite kratkim vežbama koje će vam sagoreti kalorije. Da biste imali savršeno zategnutu figuru, ne morate da budete profesionalni sportista. Dovoljno je samo, pored zdrave ishrane, da uvedete i neke fizičke …

Read More »

Idealno vreme za večeru je dva ili tri sata posle poslepodnevnog obroka. A šta je najbolje da jedete za večeru ako želite da smršate, pročitajte u ovom tekstu. Kalorije Jedite između 450 i 550 kalorija. Ukoliko želite da smršate, bolje je da jedete oko 450 kalorija, a ako puno vežbate …

Read More »

Šta se događa sa zglobovima kada pucamo sa njima? Brojni ljudi puckaju zglobovima svakodnevno. Svi smo čuli da ova aktivnost može da izazove artritis. Ipak, o ovoj „činjenici“ se raspravlja već decenijama. Sinovijalna tečnost nalazi se između naših zglobova i funkcioniše kao neka vrsta lubrikanta koja olakšava kretanje i amortizaciju …

Read More »

Petnaestodnevna dijeta s jajima namijenjena je gojaznima, ali i onima koji imaju tegoba s probavom ili nečistom kožom. Pokazala se kao sjajan “čistač” kože, smanjuje apsorpciju masnoća na prirodan način, te čini kožu lepšom. Dijeta je dosta restriktivna. Prije nego se odlučite na njenu primjenu konsultirajte se sa nutricionistom i …

Read More »

Nikola Tesla je iza sebe ostavio više od 700 patenata. Uz svoj briljantni um za fiziku, on je znao sagledati i društvene okolnosti, a na izume je gledao kao na stvari koje pomažu čovečanstvu. 1. Sav svoj novac ulagao sam u eksperimente pomoću kojih sam dolazio do novih otkrića, na …

Read More »

Da biste zadržali svoje zdravlje, našem telu su potrebni svi vitamini i minerali, ali je ponekada zbog gustog rasporeda teško izvdoljivo jesti samo zdravu hranu. Ako je ovo možda vaš slučaj, potrudite se da ne ignorišete svoje zdravlje. Problemi sa aknama Ovo bi mogao biti znak nedostatka cinka. Možete nanositi …

Read More »