NIKAKO! Evo zašto ne smete da koristite kantarionovo ulje za sunčanje..

Foto: Pixabay.com

Iako je blagotvorno u lečenju opekotina, nikako ga ne treba nanositi pre izlaganja sunčevim zracima. Preporučuje se da pre odlaska na plažu pojedete 20 grama crne čokolade, pijete sok od crvene narandže, grickate soju, jedete zelenu salatu…

Ljudi svetle puti više nisu jedini koji tokom leta imaju problema s kožom i lako dobijaju opekotine od sunca.

Na meti jakih UV zraka sada se nalaze svi tipovi kože, a osim povećanog rizika od premalignih i malignih bolesti, preterano izlaganje suncu dovodi i do prevremenog starenja, boranja kože, kao i prerane katarakte.

Da bismo negovali kožu na pravilan način, prvi korak je zdrava ishrana, a zatim i biljne obloge i kreme koje možete napraviti u kućnoj radinosti.

– U ovom periodu od namirnica bi trebalo izbegavati celer, ne izlagati se suncu ako se piju antibiotici tetraciklini, niti koristiti parfeme i etarska ulja ako planiramo odlazak na plažu, bazen ili neko drugo kupalište na otvorenom. Preporučuje se unos oko 20 grama crne čokolade pola sata pre izlaska na sunce, konzumiranje brokolija i paradajz-paste, soka od crvene narandže, grickanje soje, kao i unos zelene salate – kaže prim. dr Gorana Isailović, dermatolog.

Ako zbog sunčanja nastanu tegobe poput crvenila, plikova na koži, svraba i perutanja, potrebno je odmah se skloniti sa sunca, unositi što više tečnosti, ohladiti kožu tuširanjem i hladnim oblogama od flanelskog peškirića.

– Može se staviti i rashlađeno, ali ne ledeno kiselo mleko, blagi rastvor jabukovog sirćeta, prohlađen zeleni čaj, kao i masku od svežih krastavaca napravljenu u blenderu. Može pomoći i maska od ovsenog brašna, a dovoljnu vlažnost koži daće hidrantna krema sa alojom i vitaminom E – savetuje dr Isailović.

(Lisa.rs)