Nova studija mogla bi da objasni zašto čak i ljudi koji vode zdrav život umiru mladi, kao i da ukažu na mogućnost produženja ljudskog životnog veka. Naučnici su pronašli konačan dokaz da su neki ljudi predodređeni da stare brže i umiru mladi, nezavisno od njihovog načina života. Pronalasci bi mogli da objasne naizgled slučajne i nepravedne načine na kojieljudi umiru, kao i da povećaju buduću mogućnost produženja ljudskog života. “Imate ljude koji su vegani, spavaju po 10 sati dnevno, nemaju stresan posao i opet umiru mladi”, kaže Stiv Horvat, koji je predvodio studiju na Univerzitetu u Los Anđelesu. “Pokazalo se ...
Read more
Za optimalno zdravlje na vašem jelovniku bi se trebalo naći 70-80 odsto alkalnih namirnica, a svega 20-30 odsto kiselih. Današnja ishrana uključuje obilje prerađene hrane, mesa, mlečnih proizvoda, jaja, belog brašna, šećera i gaziranih sokova. Stoga nimalo ne čudi što većina ljudi ima blago ili vrlo kiselo stanje organizma. Neka vas termin „kiselo“ ne zavara. To što je neka namirnica kiselog ukusa ne znači da doprinosi kiselosti organizma – često je upravo suprotno. Na primer, limun je ukusom vrlo kiseo, ali njegovom razgradnjom u probavi stvara se bazno stanje. S druge strane, slatkiši i meso, koji nisu kiselog ukusa, doprinose ...
Read more
Izgledate straije nego što zaista jeste? Ne brinite zbog toga jer genetika nije uvak najveći faktor u starenju. Ishrana i način života čine čuda, naročito u očuvanju mladolikosti. Evo nekih predloga kako da bez estetske hirurgije izgledate mlađe: Redovno konzumirajte namirnice sa omega-3 mastima jer će to vašu kožu učiniti glatkom i nežnom. Izbegavajte da pijete piće na slamčicu jer to, kao i pušenje cigarete, izaziva bore oko usana. Umesto toga uvek pijte iz čaše. Nemojte noću da spavate na strani jer je tako veća šansa da dobijete bore na obrazima i bradi. Stručnjaci kažu da je za mladalački izgled ...
Read more
Mnogi roditelji veruju da postoji lek koji na čudotvoran način može da utiče na jačanje imuniteta kod dece, međutim, evo šta savetuje Jevgenij Komarovski, čuveni lekar i autor mnogih knjiga o nezi dece. Jevgenij Komarovski, doktor medicinskih nauka, televizijski voditelj i autor mnogih knjiga o nezi dece, dao je ekskluzivno za Sputnjik intervju o borbi protiv alergija, jačanju imuniteta kod deteta. Veoma je poznat i srpskim roditeljima, jer na veoma jednostavan način daje savete kako u današnje vreme vaspitati zdravo dete. “Ljudi uopšte, pa i deca konkretno, imaju sposobnost adaptacije na sve vremenske uslove. Promena klime može ozbiljno delovati na ...
Read more
Lečenje jajima prepelice je jednostavno, potrebno je jesti sirova jaja, odnosno popiti sadržaj jajeta Foto: pixabay.com Lekovita jaja japanskih prepelica sadrže mnogevitamine i minerale, a među njima izdvajamo 0,5 mg kalcija, 2,2 mg fosfora, 3,8 mg gvožđa, 3 mg vitamina A, 0,1 mg vitamina B1 i 0,8 mg vitamina B2. Jedno jaje od prepelice u sebi sadrži 74,6 % vode, 13,1 % bjelančevina, 11,2 % masti i 1,1 % minerala i ostalih enzima. Jaja japanskih prepelica uspešno se upotrebljavaju u lečenjumnogih bolesti – dobra su za lečenje visokog krvnog pritiska, bronhijalne astme, migrena, povišenog holesterola, dijabetesa ili šećerne bolesti, čira ...
Read more
Ukoliko imate problema sa štitnom žlezdom luk može biti veoma koristan saveznik. Još jednu prirodnu opciju u lečenju štitne žlezde predlaže dr Igor Knjazkin, poznati lekar iz Sankt Peterburga. On preporučuje korišćenje luka u lečenju štitne žlezde. Ovo je jednostavna metoda koja u potpunosti prirodno podstiče funkciju štitne žlezde. Sve što treba da uradite je sledeće: U večernjim satima, pre odlaska na spavanje, uzmite luk i isecite ga napola, pa pustite da sok izcuri iz njega. Zatim, masirajte vrat u predelu štitne žlezde blagim, kružnim pokretima, koristeći polovine luka. Nakon masaže, idite u krevet, ali ne ispirajte vrat. Pustite da ...
Read more