ZDRAVLJE

Rudra mudra je položaj šake koji aktivira čakru solarnog pleksusa i jača je. Veoma je korisna za osobe koje naporno rade i pod intenzivnim su stresom. Joga pokreti rukama u kojima se koriste samo dlanovi i prsti nazivaju se mudre i predstavljaju jedan od sistema drevne indijske medicine. Svaki od …

Read More »

Udarili ste se, a vaše telo je sklono modricama, koje se stvore za sekund. Koliko god se trudite da ih ne izazovete na koži, one se stvore spontano. Zapažate kako se broj masnica povećava iz dana u dan. Traju danima i menjaju boju – od plavkaste, do žute i ljubičaste. …

Read More »

Ovaj savet je dobro znati . Osobe čije srce kuca nepravilno i počinju se osećati loše imaju samo desetak sekundi pre nego što izgube svest . Ove osobe sebi mogu pomoći tako što će energično i učestalo kašljati . Pre svakog kašlja treba uzeti udah . Kašalj treba biti dubok …

Read More »

Ovih mesec dana mogu da vam promene život i telo na bolje, ne samo da ćete da gubite salo, već ćete se osećati bolje, a to ćete videti već posle dva dana! Počeće da vam raste kosa zdravije, nokti, koža će vam se pročistiti …Poenta je da izbegavate ugljene hidrate, …

Read More »

Otkrivamo vam tri najbolja načina da se rešite masažom bola u leđima, grudima i stopalima. „Da biste se oslobodili bola, ne možete samo da trljate i stipkam bolna mesta.“, Kaže Amber Davies, terapeut za masaže i koautor knjige The Trigger Point Therapi Vorkbook. KADA VAS BOLI DONJI DEO LEĐA OD …

Read More »

Maligne bolesti danas sve češće pogađaju i ljude mlađeg i srednjeg uzrasta, pa ako vam neobični simptomi traju, ne ignorišite ih jer ste „premladi“ za ozbiljnu bolest, savetuju lekari. Ljudi često ignorišu simptome malignih bolesti sve dok bolest ne napreduje, a upravo je rana dijagnoza najbolji adut za lečenje. Otkrijte …

Read More »