Tag Archives: badem

Da biste zadržali svoje zdravlje, našem telu su potrebni svi vitamini i minerali, ali je ponekada zbog gustog rasporeda teško izvdoljivo jesti samo zdravu hranu. Ako je ovo možda vaš slučaj, potrudite se da ne ignorišete svoje zdravlje. Problemi sa aknama Ovo bi mogao biti znak nedostatka cinka. Možete nanositi …

Read More »

Ova dijeta uspostavlja balans u celom organizmu. Osim gubitka kilograma, ovakav način ishrane će vam doneti zdravlje i energiju Alkalna dijeta se u mnogo toga razlikuje od popularnih dijeta za mršavljenje. Bazira se na pravilnom unosu kiselo-baznih namirnica tokom dana, koji treba da su u srazmeri 4: 1 u korist …

Read More »

Sigurno ste čuli koliko je bademovo mleko zdravo, ne sadrži hlesterol i leči mnoga oboljenja, kao: Čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu. Bademovo mleko podstiče lučenje žuči i pražnjenje žučne kese. Korisno za prehladu, astmu, nesanicu, impotenciju, anemiju. Odličan je izvor energije, razvija moždanu aktivnost i jača memoriju. Čaša bademovog …

Read More »

Za takvu ishranu po rečima Maje Volk nagrada je trajno zdravlje, pomlađen izgled, zategnuta koža, bujna živa kosa, radosne misli, ali i promena iznutra. * Maja Volk je vlasnica 2 doktorata, poznato tv lice u Srbiji, filozof i spisatelj, a iza sebe ima dva braka i troje dece. Objavljuje naučne …

Read More »

Ako ste tek odnedavno čuli za njega ono postoji već nekoliko hiljada godina. Seme je zbog svoje vrednosti čak korišćeno i kao valuta. Chia Seme sadrži omega masti, proteine, antioksidan i dijetalna vlakna. Ima blagu aromu oraha, a pošto upijaju tečnost, idealno je za hidrataciju i osećaj sitosti koji će …

Read More »

Verujete da žene koje su mršave opsesivno broje kalorije? Ne, one umesto toga svoju pažnju usmeravaju na namirnice koje funkcionišu tako da nas duže čine sitima i drže apetit pod kontrolom. Konzumacijom ovih namirnica nećete naglo izgubiti višak kilograma niti odmah primetiti drastične promene, ali možete biti sigurni da jedete …

Read More »