Tag Archives: citrusi

Da bi smanjili zastoj cirkulacije, vežbajte i pazite na ishranu, a pomoć je i aromaterapija uz eterična ulja čempresa, limuna i virdžinijskog kedra i tršlja Od tegoba uzrokovanih proširenim venama boluje oko 25 posto žena i 15-20 posto muškaraca, no prema nekim istraživanjima, i do 40 odsto populacije. Proširene vene …

Read More »

Umesto smanjenjem unosa kalorija i povećanjem telesne aktivnosti dobar deo žena – ali i muškaraca – želi prečicom i dijetama skinuti višak kilograma koje su nakupljali godinama. I onda posežu za trendovskim principima ishrane koji su, kako nas uveravaju lekari i nutricionisti, opasni za zdravlje. Na primer, jedan od najopasnijih …

Read More »

Ova vodena dijeta se sprovodi svaki drugi dan i veoma je stroga! Za vreme prepodneva Velika čaša vode, čaja ili prirodnog soka. Nekoliko voćki, po mogućnosti kombinujte različite vrste. U zavisnosti od doba godine, najviše vode sadrže – jesen / zima: grožđe i citrusi; proleće / leto: dinja i lubenica. …

Read More »

Prema načelima Tradicionalne kineske medicine, čovek bi trebalo da odlazi na spavanje pre ponoći, odmara onoliko koliko radi i hrani se balansirano, namirnicama koje sezonski dolaze i potiču sa podneblja na kojem živi. TKM ima holistički pristup, što znači da se osobama obraća pojedinačno – ne generalizuje problem, jeftina je …

Read More »

Jedite grejpfrut i narandže ili samo pijte njihov sveže isceđeni sok, jer tako smanjujete rizik od pojave moždanog udara. Smatra se da se rizik smanjuje zbog vrlo visokog nivoa određenih antioksidansa u spomenutom voću. Gotovo 70.000 žena učestvovalo je 14 godina u američkom istraživanju koje je pokazalo da narandža i …

Read More »

Nema ništa gore od prehlade, posebno u proleće kada je vreme lepo, a vi ste zaglavljeni unutra. Ali, ne brinite, ne morate da venete na kauču cele nedelje dok svi ostali uživaju na suncu. Postoji dosta prirodnih lekova za prehladu koji su vam na dohvat ruke. Ne, nisu u ormariću …

Read More »