Tag Archives: dijeta

Najnoviji trend su ekstremno zdrava ishrana, detoks-dete i naporni treninzi tokom vikenda, kako bi se poništila šteta „smeća“ koje smo pojeli tokom radne nedelje. Stručnjaci upozoravaju da to nikako ne radite. Tokom nedelje se hranimo nezdravo, mnogi zato što nemaju vremena da pripreme nešto zdravije, a mnogi zbog toga što …

Read More »

Mali zeleni plod moćan je saveznik u ubrzavanju metabolizma, veliki neprijatelj lošeg holesterola i značajan pomoćnik u usporavanju starenja Na listi najzdravijih namirnica najčešće pronalazimo koštunjavo voće od kojeg su najpopularniji orasi i bademi, pri čemu je njihov ‘rođak’ pistaći nepravedno zanemaren. Mali zeleni plod moćan je saveznik u ubrzavanju …

Read More »

Nova Instagram senzacija zove se Alis Living. Pažnju na ovoj društvenoj mreži skrenula je zahvaljujući svojim savršenim trbušnjacima. Alis pre godinu dana počela je da objavljuje fotografije jela, kao i fotografije sa treninga na svom Instagram profilu @clean_eating_alice i vrlo brzo zainteresovala preko 180,000 ljudi za svoj režim zdravog života. …

Read More »

Petnaestodnevna dijeta s jajima namijenjena je gojaznima, ali i onima koji imaju tegoba s probavom ili nečistom kožom. Pokazala se kao sjajan “čistač” kože, smanjuje apsorpciju masnoća na prirodan način, te čini kožu lepšom. Dijeta je dosta restriktivna. Prije nego se odlučite na njenu primjenu konsultirajte se sa nutricionistom i …

Read More »

Ako odlučite da pokušate da smršate uz pomoć jabukovog sirćeta, ne konzumirajte više od dve kašike dnevno. Jabukovo sirće je zdrava namirnica, a veruje se i da ubrzava mršavljenje. Najčešći način praktikovanja dete s jabukovim sirćetom je ispijanje jedne kašičice do dve kašike jabukovog sirćeta pomešane sa 2 decilitra vode …

Read More »

Hranite se u skladu sa godinama. Ono što je vaše telo tolerisalo u tridesetim, u četrdesetim ne podnosi. Jedan način ishrane ili dijeta vam neće prijati isto u različitom periodu života. Pogledajte kako bi trebalo da se hranite u zavisnosti od godina. Ako imate od 20 do 29 godina Najčešće …

Read More »