Tag Archives: dijeta

Kao u slučaju infarkta srčanog mišića, otkinuti tromb iz širokih krvnih sudova može, nošen krvnom strujom, dospeti u neki ogranak plućne kucavice. Tada se u plućnoj krvnoj žili kucavici stvori krvno ognjište, veliko kao lešnik, a može se protegnuti i na ceo plućni režanj. Ako takav čep (tromb) sadrži i …

Read More »

Nutricionistica Ann Louise Gittleman osmislila je dijetu pomoću koje biste  za samo dve nedelje trebali se rešiti sala sa najkritičnijih tačaka na telu kao što su struk, bedra, bokovi i zadnjica. Ti delovi tela su, naime, kritični mnogim ženama. Činjenica je da čak i kada ste na najrigoroznijim dijetama, kilogrami …

Read More »

Najnovija studija na gotovo milion ljudi otkrila je da jedna vrsta hrane smanjuju rizik od hroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, moždanog udara, dijabetesa, nekoliko vrsta raka i da produžuje životni vek. Rizik od prerane smrti može se uveliko smanjiti i to na vrlo jednostavan način. Prehranu trebamo obogatiti namirnicama sa …

Read More »

100 grama ječma ima 354 kalorije. Obiluje nezasićenim masnim kiselinama. Sadrži vitamine A, D, E i veće količine vitamina B12 (koji je inače redak u biljkama). Bogat je i mineralima poput kalijuma, magnezijuma, cinka, gvožđa, fosfora, kobalta, fluora i joda. Ječam je bogat i pantotenskom kiselinom (vitamin B5), koja ima …

Read More »

Kad pričamo o tome šta treba preduzeti da biste zadržali zdravlje, to često uključuje kupovinu novih stvari. Opremu za vežbanje i zdrave namirnice, za početak. No ako želite živeti najzdravije moguće, postoje stvari koje biste svakako trebali početi rešavati. Stare plastične posude Pregledajte svoje plastične činije i posude i bacite …

Read More »

Kivi odlicno deluje na zdravlje. Otkrijte njegove vrednosti i napravite zdrav obrok. Kivi ima vise vitamina C nego narandže. Osim toga sadrzi vitamin E i niz polifenola, nudeći visoku količinu antioksidansa. Bogat je vlaknima, kalijumom, magnezijumom i cinkom koji su djelomicno odgovorni za zdravu kosu, kozu i nokte. Kolicina: Jedan …

Read More »