Tag Archives: doručak

Protiv tvrde stolice često pomažu suve šljive koje uzmemo ujutro na prazan stomak i uveče pre spavanja. Šljive pre upotrebe stavimo u mlaku vodu da omekšaju. Mnogima pomažu koprive kuvane u mleku. Najbolje su mlade, prolećne koprive. Po pravilu tu smesu pijemo ujutro, na prazan stomak. Istovremeno su koprive i …

Read More »

Podaci govore kako će se jednoj od 20 osoba tokom života u telu stvoriti kamen u bubregu koji, kada prolazi kroz urinarni trakt može biti vrlo bolan. Međutim, zahvaljujući samo jednoj namirnici, kamenca se možete rešiti unutar 10 dana. Donosimo jednostavan i jeftin recept. Većina bubrežnih kamenčića kroz urinarni trakt …

Read More »

Umesto smanjenjem unosa kalorija i povećanjem telesne aktivnosti dobar deo žena – ali i muškaraca – želi prečicom i dijetama skinuti višak kilograma koje su nakupljali godinama. I onda posežu za trendovskim principima ishrane koji su, kako nas uveravaju lekari i nutricionisti, opasni za zdravlje. Na primer, jedan od najopasnijih …

Read More »

Naša želja i težnja za prirodnim zdravstvenim rešenjima dovela nas je do preporuke za još jedan sjajni recept koji možete lako napraviti i isprobati. Reč je o „zlatnoj mešavini“ prirodnom leku koji izgledom ali i delovanjem asocira na na zlato. Zlatna mešavina preporučuje se kod baketrijskih i virusnih upala, kod …

Read More »

Jutro određuje ceo dan koji je pred vama, pa greške koje činite ujutro mogu itekako uticati na dalju produktivnost. Donosimo 4 najčešće jutarnje greške koje biste trebali izbegavati. Iritantno buđenje Budite li se uz alarm sa mobilnog telefona, pripazite da to ne bude zvuk ili melodija koja vas iritira. Buđenje …

Read More »

Sigurno ste već čuli da je doručak najvažniji obrok. Rezultati istraživanja sprovedenog na Harvardu pokazali su da je rizik srčanog udara i smrti uzrokovanih bolestima srca za 27 posto veći kod osoba koje ne doručkuju. Zvuči kao dobar razlog da ustanete pet minuta ranije … U užurbanom svetu u kakvom …

Read More »