Web-Tribune.com Vaše mesto za novosti…
Protiv tvrde stolice često pomažu suve šljive koje uzmemo ujutro na prazan stomak i uveče pre spavanja. Šljive pre upotrebe stavimo u mlaku vodu da omekšaju. Mnogima pomažu koprive kuvane u mleku.
Najbolje su mlade, prolećne koprive. Po pravilu tu smesu pijemo ujutro, na prazan stomak. Istovremeno su koprive i sredstvo protiv povraćanja žuči zbog migrene.
Ta jednostavna metoda se već mnogo puta pokazala delotvornom. I presna salata od kopriva izvrsno je sredstvo koje u isto vreme povoljno utiče na krv.
Protiv tvrde stolice deluje takođe i čaša tople vode koju treba uzeti ujutro, na prazan stomak. Ako to ne pomaže, uzmite nekoliko kriški suvih smokava, u obliku testa.
Za pripremu testa od smokava nužno je: 100 grama smokava, 100 grama rozina (cvebe) 20 grama lišća od sene, po mogućnosti u prahu, 20-50 grama lanenog semena koje valja samleti u mlinu za kafu.
Tu masu protisnemo kroz mašinu za mlevenje mesa, dobro promešati i napravimo testo od kojega po potrebi režemo kriške. Lenjim crevima koristi takođe posebno pripravljena supa.
Pijemo je ujutro s dvopekom ili hlebom od gruboga brašna.
Priprema:
ujutro skuvamo supu od mlevena, čistog pšeničnog griza (krupice), kojemu dodamo iseckanu malu glavicu luka i zgnječeno česno belog luka.
U skuvanu supu dodamo sitno iseckanog peršuna i kašiku maslinovog ulja. Taj jednostavni doručak je već mnoge rešio tvrde stolice.
U tvrdokornim slučajevima dodamo supi još laneno seme ili seme trpuca (bokvica; Psilium); pre upotrebe seme sameljemo. Protiv osobito tvrdokorne stolice dat ćemo kasnije recept za određenu biljnu supu.
Tvrdu stolicu možemo takođe izbeći ako promenimo ishranu. Hrana ne sme izazivati zatvor. Pri kratkotrajnim zatvorima, posle kojih naizmenično slede prolivi, uvek postoji sumnja na tumor debelog creva.
Ako je tvrda stolice psihičkog porekla, posledica nervoze, zamaranja ili uzrujavanja, moramo se pre svega pobrinuti za duševnu ravnotežu, dobar san i opuštanje, a oni koji mnogo sede za što više razgibavanja.
