Pečurke se jedu odmah nakon pripreme, i to ne bez razloga Podgrevanjem nekih namirnica samo izvlačite otrov iz njih. Postaju toksične i u nekim slučajevima mogu da izazovu rak. Na ove tri posebno treba da obratite pažnju – ili ih pojedite odmah, ili ih jedite hladne, ili ih bacite! Jaja Spadaju u rizičnu grupu i nikada ne bi trebalo da ih podgrevate. Jaja imaju tu prednost da mogu da se čuvaju u frižideru i jedu hladna, zato je najbolje da poštujete to pravilo. Pečurke One se jedu odmah nakon pripreme, to je staro pravilo koje, verujemo, svi znate. Ako podgrevatepečurke, ...
Read more
Da li ste znali da se u vašem domu krije najzdravija hrana na svetu? Super hrana se sastoji od super sastojaka koji vašem telu pružaju sve potrebno za zdravlje. Vreme je da vas upoznamo s najzdravijom hranom i s njenom najjednostavnijom i najukusnijom pripremom. 1. Gljive Ukusna mesnata namirnica koja može biti izvrsna niskokalorična zamena za crveno meso. Gljive regulišu nivo estrogena kod žena, i štite od raka dojke. Brz recept: Iseckajte gljive na šnitove i prepržite na maslinovom ulju, dodajte luka i vina te dinstajte dok vino ne ispari. Odličan prilog uz pečene pileće grudi 2. Ječam Žitarica bogata ...
Read more
Džinovsko jato riba doplivalo je do obale gde su ih ljudi hranili hlebom kao da su u pitanju golubovi Pogledajte video: (Telegraf.rs)
Ispijanje vode pre i tokom jela navika je koju imaju mnogi. Nova saznanja upućuju na to da pijenje vode tokom jela čini više štete nego koristi. Zašto vodu nije dobro piti tokom jela? Nutricionistkinja Robin Joukilis u svojoj knjizi ‘Go With Your Gut’ tvrdi da ta navika šteti varenju i apsorpciji hranljivih stvari u organizmu. Joukilis preporučuje da se voda ne pije pola sata pre i sat vremena posle jela. Ako baš morate da pijete vodu tokom jela kako biste lakše progutali hranu, uzimajte male gutljaje. U suprotnom, odnosno popijete li tokom jela veću količinu vode odjednom, može doći do ...
Read more
Ima po pijacama i supermarketima još nečega osim krompira i luka! Izaberite malo drugačije povrće i počnite da se zdravije hranite! Donosimo vam nekoliko trikova koji će vam pomoći da iz ishrane izbacite masnu i kaloričnu hranu, a da opet imate ukusan i zdrav obrok! Na primer, umesto standardnog pomfrita, napravite „pomfrit“ od bundeve! Izbacite testeninu iz upotrebe, pa umesto nje napravite obrok od tikvica koje će vam pružiti svu potrebnu energiju. Ili, umesto pljeskavica od mesa, napravite burgere od bundeve… U snimku pogledajte još zanimljivih trikova uz pomoć kojih možete da na najbolji način iskoristite dostupno meso i povrće ...
Read more
Foto: Profimedia Statistika je pokazala da muškarci imaju 3 puta veću šansu da dobiju kamen u bubregu, nego što je to slučaj kod žena, a dobija se u periodu od 20. do 49. godine života. Kamen u bubregu je danas skoro nezaobilazni zdravstveni problem koji najčešće ne prourokuje velike komplikacije, ali često izaziva jake bolove. Većinom je mali, a izbacuje se putem mokraće. Ponekad se kamen zaglavi u uretri (cev kojom se urin odvodi iz bubrega) ili bubregu, pa onda nastaju dugotrajni simptomi i problemi, ali isto tako može nestati u slučaju da pacijent konzumira prekomernu količinu tečnosti, kako bi ...
Read more