Tag Archives: ishrana

Prema načelima Tradicionalne kineske medicine, čovek bi trebalo da odlazi na spavanje pre ponoći, odmara onoliko koliko radi i hrani se balansirano, namirnicama koje sezonski dolaze i potiču sa podneblja na kojem živi. TKM ima holistički pristup, što znači da se osobama obraća pojedinačno – ne generalizuje problem, jeftina je …

Read More »

Ishrana u čuvenoj Budvig dijeti se bazira na lanenom ulju, koje sadrži dosta nezasićenih masnih kiselina. Budvig režim ishrane je dobio naziv po nemačkoj biohemičarki Johani Budvig. Kao doktor prirodnih nauka bila je posvećena naučnom radu, a njeni najpoznatiji radovi bili su o značaju lanenog semena u ljudskoj ishrani. Doktorka …

Read More »

Jetra je biohemijska laboratorija našeg organizma. Ovaj organ je zaslužan za razgradnju otrova koji se proizvode u telu. Na zdravlje jetre mogu da utiču loše određeni lekovi, nepravilna ishrana, kao i bakterijske i virusne infekcije. Jedan od najjednostavnijih načina čišćenja i detoksikacije jetre je pomoću suvog grožđa. Najpre izaberite kvalitetno …

Read More »

Iako ste tek odnedavno čuli za njega ono postoji već nekoliko hiljada godina. Seme je zbog svoje vrednosti čak korišćeno i kao valuta. Chia Seme sadrži omega masti, proteine, antioksidante i dijetalna vlakna. Ima blagu aromu oraha, a pošto upijaju tečnost, idealno je za hidrataciju i osećaj sitosti koji će …

Read More »

Ovaj prirodni napitak sadrži samo tri sastojka i veoma je lekovit. Jačanje imuniteta je prvi korak u prevenciji nastanka gripa ili prehlade. Ishrana igra značajnu ulogu u jačanju imuniteta, a postoje i pića koja su pristupačna i jednostavna za pripremu, a zbog kojih će imunitet biti jači i vi ćete …

Read More »

Bakterija koja je najčešći uzročnik urinarnih infekcija – ešerihija koli: Posebno su joj sklone žene i trudnice, a seksualni odnosi i nepravilna higijena su glavni „okidači” za nastanak obolenja. Bakterijske infekcije se „useljavaju” nečujno, tako da pacijent u početku nije ni svestan da je oboleo. Ako se na vreme ne …

Read More »