METODA 4-7-8, JEDNOSTAVNA METODA KAKO BRZO UMIRITI JAK STRES, LUPANJE SRCA ILI ZASPATI BEZ MEDIKAMENATA..
Pronašli smo zanimljivu metodu disanja pod nazivom 4-7-8 koju je razvio Dr Andrev Veil Harvardski obrazovani lekar koji je proučavao meditaciju i tehnike disanja te načine kako mogu biti upotrebljene protiv stresa. Nakon niza eksperimenata Dr Veil objavio je jednostavnu metodu disanja koju možete isprobati odmah nakon čitanja ovog teksta. …
Read More »