Tag Archives: kalcijum

Foto: Pixabay.com Uprkos tome što najverovatnije čak niste ni čuli za nju, kinoa je jedna od najzdravijih namirnica svih vremena! Saznajte više o njoj! Mada je počela da se uzgaja još pre tri hiljade godina u području Anda, kinoa je namirnica koja će tek sada doživeti svojih pet minuta slave. …

Read More »

Foto: Pixabay.com Neke od tehnika kojima se roditelji služe uključuju određeni stil ishrane, tempiranje začeća prema kineskom kalendaru, ali i određene seks-poze. Iako će većina reći kako im je najvažnije da se dete rodi živo i zdravo, ljudski je imati određene preferencije prema polu buduće bebe – naročito ako ste …

Read More »

Mnogo je razloga da ova biljka svojom aromom i lekovitim sastojcima obogati vaša jela, pišu „Novosti“. Foto: Pixabay.com Po svojim prehrambenim i lekovitim svojstvima, paškanat ili paštrnak (Pastinaca sativa), spada najvrednije povrtarske kulture. Poboljšava rad bubrega, a kao diuretik deluje i na rad srca, pluća, jetre. Reguliše krvni pritisak, jača …

Read More »

Recept za pasteli datira iz doba od pre 6000 godina i spominje se u drevnoj Grčkoj i Bliskom istoku, a neki ga zovu i grčki doručak. Foto: Wikipedia Ova lekovita poslastica se zaista spominje u Homerovoj Ilijadi pod nazivom Intrion. Radi se o verovatno najukusnijem receptu koji ćete ikada probati, …

Read More »

Foto: pixabay.com Pored prepoznatljivog ukusa, smatra se odličnim antioksidantom, a krase je i brojna lekovita svojstva. Iako se u svetskoj kuhinji koristi već decenijama, rukola je poslednjih nekoliko godina postala pravi hit u domaćoj ishrani. Reč je o mediteranskoj samonikloj zeljastoj biljci iz porodice brokolija, kupusa, kelerabe, kelja… Ima blago-gorak …

Read More »

Bogata je magnezijumom, kalcijumom, fosforom, cinkom, kompleksom vitamina B, aminokiselinama… Sva istraživanja su na strani surutke, ali je mi nedovoljno često koristimo u ishrani. I tu veoma grešimo. Ona je bogata magnezijumom, kalcijumom, fosforom, cinkom, kompleksom vitamina B, aminokiselinama… Nadoknađuje belančevine, čiji nedostatak dovodi do razređenja kostiju, a kako sadrži …

Read More »