Oznaka: količina
NAUČNO DOKAZANO: Evo kako da uz samo dva sastojka smanjite rizik od moždanog udara
Jedite grejpfrut i narandže ili samo pijte njihov sveže isceđeni sok, jer tako smanjujete rizik od pojave moždanog udara. Smatra se da se rizik smanjuje zbog vrlo visokog nivoa određenih antioksidansa u spomenutom voću. Gotovo 70.000 žena učestvovalo je 14 godina u američkom istraživanju koje je pokazalo da narandža i grejp pružaju odličnu zaštitu od moždanog udara. Naučnici misle da se rezultati mogu primeniti i na muškarce. Tim naučnika iz Norvich Medical Schoola pri Univerzitetu East Anglia ispitao je koliku zaštitu pružaju flavonoidi, koji se nalaze u voću, povrću, tamnoj čokoladi i crnom vinu. Stručnjaci su posebno ispitali vezu između ... Read moreČUDOTVORNO REŠENJE ZA: Mršavljenje, jačanje kostiju, snižavanje nivoa LDL holesterola, pojačavanje probave, sprečavanje raka debelog creva!
Šaka suvih šljiva dnevno i vaše mršavljenje je olakšano – savetuju engleski istraživači, koji su ustanovili da ovo suvo voće može da bude sjajna metoda zdrave ishrane i gubitka suvišnih kilograma. Naime, stručnjaci Univerziteta Liverpul pratili su težinu i apetit stotinu preteških i gojaznih osoba. Svi ispitanici su dobili detaljne savete pomoću kojih mogu da smršaju, a polovina je dobila „zadatak“ da gricka suve šljive svakog dana. Muškarci su dobili porciju od 170 grama suvih šljiva (što je otprilike 15 komada), a žene 140 grama (dvanaestak komada). Svi ispitanici su izgubili otprilike jednaku količinu težine kroz period od tri meseca (manje od dva kilograma i dva i po centimetra u struku), ali ispitanici ... Read moreOVO JE MAGIČNI RECEPT ZA MRŠAVLJENJE: Za dva dana 5 kilograma manje!
Peršun je biljka koju koristimo kao začin, a njegova količina u jelima je uvek mala, zato nije dovoljna da pokrene izlučivanje nagomilane tečnosti iz tela. Američki lekar, Džon R. Kristofer važio je za dobrog poznavaoca biljnih lekova. Često je svojim pacijentima savetovao peršun kao lek za bubrežne bolesti. Peršun je odličan saveznik u borbi protiv urinarnih problema, bubrežnih oboljenja i jak diuretik. Kao lek može se koristiti koren i listovi peršuna. Postoji mnogo recepata za pripremu čaja od peršuna. „Peršun je neverovatan. U četvrtak sam imala 72 kg, a dva dana posle pet kilograma manje. Ne radi se o kilogramima sala, ... Read moreMeteorolog koji je jedini predvideo dolazak poplava, sada tvrdi: Stiže nova opasnost