Zbog krvnih nalaza koji su malo povišeni ili sniženi, nekoliko dana mučnine, povraćanja ili proliva, kao i zbog bezbolnih izraslina često provedimo besane noći čitajući o najgorim mogućim scenarijima na internetu. Saznajte zbog kojih simptoma nema potrebe da paničite. Postoje situacije kad imate neki zdravstveni problem oko kojeg uopšte ne brinete, a trebalo bi, međutim češće se događa da se zabrinete zbog nekog simptoma i provedete besane noći čitajući o najgorim mogućim scenarijima na internetu. Evo simptoma oko kojih definitivno ne treba da se brinete. Jedno merenje krvnog pritiska Ljudsko telo se konstantno menja zbog niza faktora koji na njega utiču: stres, lekovi, šta jedete i kako spavate. ...
Read more
Masaža se primenjuje vekovima i smatra se najefikasnijim sredstvom koje omogućava da sačuvamo zdravlje. Na žalost, ljudi kojima je masaža neophodna, pre svega oni koji vode aktivan način života, prezasićeni stresnim situacijama, najčešće ne mogu da pronađu slobodno vreme za posetu salonu za masažu. Zbog toga, evo petominutne masaže prastiju koja se radi u bilo koje vreme, na svakom mestu, u kući, na poslu, na putovanju. Jednostavna je i dobijamo maksimalno pozitivan efekat za minimalno vreme. Masažom prstiju opustićemo napete mišiće, bićemo radno sposobniji i srećniji. Postupak masaže: Naši prsti stalno rade za nas i zbog toga se u njima gomila napetost, a ...
Read more
Povišen krvni pritisak je bolest modernog doba povezana s povećanim stresom, manjkom sna, prehranom i načinom života… Gotovo svaki čovek se ponekad nađe u situaciji da mu je pritisak povišen. Pod uticajem stresa ili pak prekomerne fizičke aktivnosti mišići se naprežu, a krvni sudovi sužavaju stvarajući pritisak. Znate li šta u tim trenucima učiniti da regulišete pritisak? Mišiće je potrebno što hitnije opustiti. Ali, pitanje je kako to učiniti. Lu Hunsen, lekar fudbalskog kluba “Spartak”, obznanio je tajnu kineske medicine s kojom se pritisak može regulisati za svega pet minuta i to bez lekova. Kineska medicina smatra da je najvažnija ...
Read more
Kad prstima stiskamo određene tačke na dlanovima, stopalima i ostatku tela, uklanjaju se blokade protoka energije u organima na koje te tačke deluju i otklanjamo tegobe. Akupresura je jednostavna i sigurna, čak i ako ste početnik. Kad vas sledeći put bude mučila glavobolja, isprobajte ovu jednostavnu metodu, koji se zasniva na akupresuri, prirodnom načinu lečenja koje potiče iz tradicionalne kineske medicine, a podrazumeva pritiskanje akupresurnih tačaka. Kako otkloniti glavobolju masirajući tačku na ruci? Na ovaj način stimulišete određenu tačku duž energetskog puta koji ide od ruke pa sve do glave, signalizirajući telu da preusmerava višak energije što dalje od glave. ...
Read more