Ukoliko ste pušač više od pet godina do sada ste već sigurno bar jednom imali bronhitis, koji karakteriše specifičan kašalj. Naravno da bi najbolje bilo da se zauvek odreknete cigareta i produžite život za bar deset godina. Ipak, ako još uvek niste spremni na ovako „radikalan” korak, predlažemo vam da u svakodnevnu ishranu uvrstite sledeće namirnice. LUK Već su uveliko poznate mnogobrojne blagodeti crnog i belog luka. Ove namirnice imaju i antikancerogeno dejstvo i odlična su preventiva za mnoga maligna oboljenja. Crni luk je pogotovo efektan u sprečavanju raznih respiratornih infekcija. ĐUMBIR Ovaj staroistočni začin od davnina je poznat po ...
Read more
Za najviše zagađenje gradove prema vršenim itraživanjima smatraju se Beograd, Novi Sad, Niš, Užice, Bor, Pančevo i Zrenjanin. Kao najveći zagađivači Beograda, Novog Sada i Niša je saobraćaj. Dok najčistiji vazduh udišu snanovnici Kopaonika, Vranja, Valjeva, Zaječara, Kikinde, Kosjerića, Kostolca i Kameničkog Visa. A evo gde je najčistiji vazduh od svih gore pomenutih, čak i bolji od onoga u Alpima, teško za poverovati ali takvo mesto se nalazi u Banatu, a to mesto je Poiana Marului – Proplanak jabuka koje je na 150 km od Temišvara i nalazi se na 700m nadmorske visine, a prema naučnim istraživanjima ovde je vazduh ...
Read more
Ovog proleća mnogima alergija nije jedini zdravstveni problem. Nagle oscilacije temperatura, od +20 do 0 u roku od dva dana učinile su da se mnogi prehlade. I kod alergije i kod prehlade javlja se simptom kašlja sa gustim sekterom koji se teško izbacuje. U tom slučaju nije potrebno samo zaustaviti kašalj, već je neophodno očistiti grlo i pluća. Mi vam donosimo prirodno rešenje koje će vam olakšate ove tegobe. Potrebno vam je: 7-8 komadića đumbira, kašičica crnog bibera u zrnu, kašika meda i dve šolje vode. Priprema: Zagrejte vodu, a čim počne da vri, ubacite đumbir. Dodajte biber, poklopite i ...
Read more
Svi znamo da je pušenje jedna od najgorih i najštetnijih navika koje čovek može imati. To je zbog toga što pušenje može imati štetne efekte na svaki organ u ljuskom telu. Pušenje je naročito loše za vaša pluća i glavni je razlog za razvijanje raka. Takođe možemo navesti da su neka zdravstvena stanja, kao što su: bronhitis i astma, takođe povezani sa pušenjem. Neki medicinski stručnjaci preporučuju da bi trebalo da konzumirate ovo prirodno domaće piće da biste smanjili nuspojave pušenja. Ovo domaće prirodno piće za čišćenje pluća je naročito korisno za ljude koji puše više od 5 godina. Domaće ...
Read more
Kleka je u stanju da suzbije jake glavobolje, olakšava iskašljavanje, smanjuje alergije Zahvaljujući izuzetnim lekovitim svojstvima, kleka (juniperus communis) zauzima posebno mesto u narodnoj medicini. Poznata je i po tome što se dodajte u rakiju klekovaču. U zavisnosti od staništa može da bude patuljastog rasta ili visoka nekoliko metara. Raste na kamenitim i kraškim terenima, rasprostranjena je od Arktika pa do tropske Afrike. Svi delovi ove biljke su lekoviti, a posebno aromatični plodovi gorko-sladunjavog ukusa koji se sakupljaju od jeseni do zime, a suše se na vetrovitom mestu u tankom sloju, uz često prevrtanje lopaticom. Na isti način suše se ...
Read more
Bilo da ste pušač ili ne, može vam se dogoditi da imate problema sa plućima. Ukoliko ste pušač, tim gore, jer su vam pluća sigurno veoma oštećena. Ovaj recept će vam pomoći da ih pročistite u samo 72 sata. Pre nego što počnete sa ovim tretmanom, potrebno je da izbacite sve mlečne proizvode, kako bi se relo rešilo toksina iz njih. Kada ste to uradili, pratite sledeću kuru: – Prvog dana, pre spavanja popijte šolju biljnog čaja. To će pomoći vašim crevima da se reše toksina koji izazivaju konstipaciju, i time ćete olakšati plućima da rade svoj posao. – Pre ...
Read more