Tag Archives: namirnica

Smanjivanje unosa kalorija često se može postići i s malo kreativnosti. Na primer, ako zamenite šećer i pavlaku sa kašičicom cimeta, po šoljici kafe možete uštedeti i do 70 kalorija. Osim toga, razna su istraživanja pokazala i koliko je cimet dobar za celokupno zdravlje. Istraživanja su pokazala da samo pola …

Read More »

Pored uništavanja impotencije, vučje bobice ubrzavaju metabolizam, poboljšavaju vid, usporavaju starenje i pospešuju pamćenje. Vode poreklo sa Tibeta i Himalaja, namirnica popularna poslednjih 10 godina, a nosi latinski naziv „Lucium Barbarum“, poznatija kao goji iliti vučje bobice. U tradicionalnoj istočnjačkoj medicini koristi se od davnina, zapadne kulture su je tek …

Read More »

Brokoli, susam i banane su prirodno oružje u borbi protiv gubitka koštane mase… Da bi se osteoporoza predupredila i izbegla, važno je od malena voditi računa o načinu ishrane. U adolescentnom dobu je od izuzetnog značaja i da mlada osoba bude fizički aktivna, jer tako podstiče rast i razvoj kostiju. …

Read More »

Trovanje hranom izaziva kombinaciju mučnine, povraćanja i dijareje (katkad i krvave), ali i druge simptome… Nakon uzimanja pokvarene hrane, grčevi u stomaku, proliv i povraćanje mogu početi odmah u slučaju trovanja stafilokokama. Međutim, kada su kampilobakterijom uzročnici trovanja, ovi simptomi mogu da „kasne“ i desetak dana nakon uzimanja pokvarenih namirnica. …

Read More »

U poslednje vreme sve više težimo zdravim i prirodnim namirnicama iz našeg ili susednog vrta. No, nisu svi u prilici nabaviti voće i povće iz poznatog vrta i tada posežemo za organskom hranom. No što zapravo reč ‘organski’ predstavlja? Ako su voće, povrće i meso uzgojeni u maloj farmi ili …

Read More »

Zelena magma: Lakše dišite uz dodatke ishrani koji su od davnina poznati u kineskoj medicini i aromaterapiji. Najbolje ih je piti odmah nakon buđenja ujutro … Zelena magma jedan je od najpoznatijih organskih dodataka hrani, a kliničke studije dokazale su da pomaže kod dugotrajnog ublažavanja simptoma alergije. Kako biste u …

Read More »