Sveži crni luk je sastavni deo mnogih specijaliteta, ali njegov nepoželjni pratilac je loš zadah. Evo kako da ga se rešite. Ljubitelji crnog luka često izbegavaju konzumiranje ovog zdravog povrća baš zbog lošeg zadaha koji je verni pratilac ove namirnice. Zadah nastaje kada se luk konzumira u svežem stanju, a izazivaju ga sumporna jedinjenja. Faktori poput suve usne duplje, pušenja, oboljenja desni, određenih lekova mogu takođe doprineti lošem zadahu nakon konzumiranja svežeg crnog luka. Evo nekoliko načina da ublažite neprijatan zadah nakon konzumiranja crnog luka 1. Zeleni čaj Ovaj zdrav napitak je odličan način da ublažite neprijatan dah. Njegovi sastojci, ...
Read more
Usluge Narodne kuhinje u Kraljevu koristi više od 600 siromašnih građana, a mnogima od njih je to jedini obrok u toku dana. Prema rečima koordinatora Narodne kuhinje u Kraljevu Rajka Krejovića, korisnicima Narodne kuhicnje svakodnevno je na raspolaganju desetak različitih jela i po pola vekne hleba. Krejović kaže da su otvorili i punkt za podelu hrane u Mataruškoj Banji. Zbog oko tridesetak korisnika u Mataruškoj Banji, proširili smo podelu hrane i van Kraljeva. Ccim se budu stvorili uslovi, slično ćemo učiniti i na drugim mestima, udaljenim od Kraljeva, kako bi smo se što više približili tim ljudima”, rekao je Krejović. ...
Read more
Jedite ove namirnice i svakog dana ćete se osećati sve mlađim. 1. CRVENI KROMPIR VAŠU KOŽU ODRŽAVA ČVRSTOM Svaki put kada jedete crveni krompir, vašem telu činite uslugu. On sadrži karotin, vitamine C i B6 i odličan je antioksidans. 2. ANTIOKSIDANSI U BOBIČASTOM VOĆU OBNAVLJAJU KOŽU I ČINE MOZAK “MLAĐIM” Antioksidansi u ovom voću štite vaše telo i od UV zraka. Jagode su dobar izvor silicijuma, minerala koji održava kožu i tkivo zdravim. 3. PASULJ SMANJUJE UPALU KOŽE I ŠTITI SRCE PROTEINIMA I VLAKNIMA “Pasulj je generalno čudnovata stvar!”. Pun je proteina, vlakana i vitamina B. Proteini i vlakna su ...
Read more
Roštilj očistite crnim lukom, kadu oribajte grejpfrutom, a hlebom pokupite razbijeno staklo. Verovatnno vam čišćenje kuće ne spada u omiljene poslove. Zato vam predstavljamo nekoliko trikova za čišćenje koje će vam uštedeti vreme, ali i novac. Kako očistiti roštilj? Polovinom crnog luka pređite preko površine još uvek toplog roštilja koristeći viljušku. Ovim putem nećete samo očistiti rešetku, već ćete i ostaviti aromu za iduće pripremanje. Blender Napunite blender toplom vodom i u to sipajte kap deterdženta za pranje suđa. Uključite blender na par sekundi, prospite tu vodu, prođite blenderom kroz još malo čiste vode, i ostavite ga da se osuši. ...
Read more
Svinjska mast je godinama nepravedno bila zanemarivana, a ugled su joj umanjile tvrdnje kako njen sastav narušava ljudsko zdravlje. Ali, poslednja istraživanja idu u prilog masti. Štaviše, smatra se da je čak i zdrava za telo. Naravno, kao i sa svim ostalim, s mašću ne treba preterivati, ali svakako zaslužuje da bude delom svakog domaćinstva baš kao u vremenima naših baka i deka. Ovo su prednosti masti: Po svom sastavu svinjska mast je 40% zasićena masnoća dok je, na primer, kokosovo ulje 85% zasićena mast. Većinu monozasićenih masti u svinjskoj masti čini oleinska kiselina, zdrava masna kiselina koja koristi radu srca i ...
Read more
Zbog biohemijskih reakcija koje se javljaju u telu uz svaku vrstu hrane koju jedete, neke namirnice vas čine starijim, dok druge pomažu u borbi protiv starenja. Ako redovno jedete pogrešnu hranu, možete se osetiti i izgledati 10 ili više godina stariji, ali ako jedete pravu hranu, tokom vremena, možete izgledati 5-10 godina mlađi. Tri procesa koja se odvijaju u telu, a koji imaju veliki uticaj na stopu starenja su „glikacija“, „upala“, i „oksidacija“. Kada govorimo o starenju, ne govorimo samo o borama na koži ili gustini kose već o faktorima koji se ne mogu videti, kao što je npr. koliko ...
Read more