Kokosovo ulje je jedno od malobrojnih namirnica koje zaista spadaju u supernamirnice! Naime, kokosovo ulje sadrži jedinstvenu kombinaciju masnih kiselina sa snažnim lekovitim svojstvima i onim što je poznato kao srednjelančani masni trigliceridi. Većina triglicerida u masnim kiselinama se smatra dugolančanim, ali kokosovo ulje se metabolizuje drugačije. Ovi trigliceridi iz jetre odlaze u probavni trakt, gde se koriste kao brzi izvor energije. Kokosovo ulje se još uvek smatra egzotičnom hranom u većini zemalja, koju prvenstveno konzumiraju ljudi koji su svesni važnosti zdrave ishrane. U nekim delovima sveta ono spada u dijetne proizvode, a mesta na kojima se ova namirnica najviše ...
Read more
Domaći losion od peršunovog lista pomoći će vam da izbelite i očistite kožu lica . Oslobodiće vašu kožu od pigmentnih fleka , pega i vratiti joj zdravi ten . Peršun nije otkriće savremenog čoveka , za njega su znali još stari Grci i Rimljani . Peršunov list je bogat vitaminima i mineralima , a njegov sok sadrži eterična ulja sa visokim sadržajem kalijuma i mangana . Lekari narodne medicine ga preporučuju i kao lek protiv groznice , bolesti bubrega , oboljenja mokraćnih puteva , dijabetesa , upale očiju , pa čak i impotencije . U kozmetologiji list peršuna uvek je ...
Read more
Uprkos tome što je meso bogato hranljivim sastojcima, sadrži i brojne prirodne otrove, zasićene masti i elemente koje je teško svariti. Velike količine mesa mogu da prouzrokuju ozbiljne posledice od povećanja rizika za dijabetes do bolesti srca, pa čak i raka. Ovo su samo neki od problema kojima vas vaše telo upozorava da meso nije dobro za vas. Zatvor Svako od nas ima različit sistem za varenje koji zavisi od naše genetike i navika u ishrani. Neko meso je izuzetno masno pa ga je teže svariti i izbaciti iz organizma, a izaziva nam i zatvor. Meso koje dovodi do toga je uglavnom crveno meso (govedina, svinjetina) koje ...
Read more
Zbog rastvorljivih vlakana, vitamina i hranljivih materija koje sadrži, u stanju je da spreči čak i rak debelog creva i želuca Mnogo je neverovatnih lekovitih koristi i proverenih pozitivnih efekata koje ima koren cikorije na tretiranje brojnih tegoba i bolesti, a to sve zahvaljujući prirodnim supstancama koje se nalaze samo u ovoj biljci. Iako je korovska biljka, cikorija ili vodopija zauzima posebno mesto u narodnoj medicini. Poznata po izuzetnoj plavoj boji cvetova, cikorija oduvek ukrašava livade ovog dela sveta. Svaki njen deo je lekovit, a najviše koren. Samleveni koren cikorije može da se upotrebi i kao adekvatna zamena za kafu, ...
Read more
Naučnici veruju da bi na oZa većinu bolesti postoji prirodna zamena za lek, a većina njih krije se u našoj bašti. Ovoga puta ćemo se pozabaviti lekovitim svojstvima lišća smokve, koje su pune minerala, vitamina, vlakana i antioksidanata, koji mogu da vam poprave celokupno zdravlje. Lišće smokve ima antikancerogena i antidijabetička svojstva, koji regulišu nivo unsulina i holesterola u krvi, sprečavaju dijabetes i snižavaju insulinsku rezistenciju. Ljudima koji su već oboleli od dijabetesa savetuje se ispijanje čaja od lista smokve, jer neki naučnici veruju da bi na ovaj način mogli čak i potpuno da se izleče, piše Healthydefinition.com. Takođe, ovo ...
Read more
Dijabetes se svrstava u najčešće bolesti u svetu, a održavanje normalnog nivoa šećera u krvi je prvo i najvažnije pravilo za sve koje pate od ove bolesti. Moderna medicina to u većini slučajeva uspešno rešava lekovima, ali u nekim slučajevima priroda umnogome doprinosi redovnoj terapiji. Ren, ovas i jaje, osnovni su sastojci tri recepta koji pomažu kod ove bolesti. Naravno, ovo ne isključuje uzimanje redovne terapije i posete lekaru. RECEPT SA RENOM Temeljno oprati jedan koren (ne ljuštiti), sitno iseckati devet čenova belog luka. Pomešati i sve zajedno staviti u sterilnu teglu. Smešu zalijte sa svežim pivom i ostavite na ...
Read more