Idete na spavanje odmah nakon večere? Evo zašto je to STRAŠNO LOŠA ideja!
Odlazak u krevet punog stomaka nikako nije dobra odluka i svakako bi trebalo da se malo strpite dok ne odete u ‘horizontalu’ nakon jela. Odlazak na spavanje odmah posle večere povećava rizik od moždanog udara za čak 66 odsto i zato se odlazak na spavanje preporučuje najmanje sat vremena nakon …
Read More »