Tag Archives: trening

Naporno vežba dva puta nedeljno, držite dijetu i ništa? Mnoge žene se žale da uprkos pridržavanju režima zdrave ishrane, dete ili redovnih treninga nikako ne uspevaju sa se oslobode viška masti i sala na stomaku. Razlog tome mogu biti navike kojima zapravo sami sebe u sprečavanju na putu od ostvarenja …

Read More »

Četiri meseca nakon rođenja sina Titana, Keli Roland smršala je skoro 32 kilograma. Za razliku od većine zvezda, koje kriju kako su smršale, bivša članica ženskog benda „Destini ‘s Child“ otkrila je kako se vrtatila u formu.Četiri meseca nakon rođenja sina ponovo u formi Tridesečetvorogodišnja pevačica porodila se u novembru. …

Read More »

AcroArmi je grupa koja je došla do finala ovogodišnje emisije “ America ‘s Got Talent “ i to s dobrim razlogom . Ovo što su izveli je neverovatno i mnoge je ostavilo bez teksta . Kada vidite sve skokove i figure koje izvode proće vas trnci . Za ovo je …

Read More »

Američki teniser Erik Butorac u svom blogu opisao je kako je jednom prilikom prošle godine dobio priliku da trenira sa Novakom Đokovićem. Njegova priča o tomu treningu mnogo govori o tome kakav je srpski teniser.Sve se desilo tokom US opena 2015.“Taman sam bio završio meč u trećem kolu u konkurenciji …

Read More »

Sigurno se svi sećate dečaka Lazara Rišara iz Sombora, koji je sa sedamnaest godina u starim pocepanim cipelama i pantalonama, bez sata treninga, pretrčao svoj prvi polumaraton (21 km). Priča o njemu “Uskrsnuće Lazarevo” je ponovo podsetila na njega i izazvala velike emocije na društvenim mrežama, a najviše zbog toga …

Read More »

Poznato je da banane sadrže prirodne šećere – saharozu , fruktozu i glukozu kombinovane sa vlaknima. Zahvaljujući svojim sastojcima daju nam energiju , i to vrlo brzo nakon što ih pojedemo. Nedavno istraživanje je pokazalo da samo dve banane osiguraju dovoljno energije za naporni 90 – minutni trening . Ne …

Read More »