Tag Archives: trening

Umesto da vozite bicikl 30 minuta, ili vežbate u teretani, naučnici smatraju da je mnogo bolje da vežbate kraće ali rigoroznije i mnogo oštrije i da tako brže probijate granice izdržljivosti Prema najnovijim istraživanjima, ukoliko dnevno izdvojite samo šest sekundi, i odradite žustrije vežbe možete postići neverovatne rezultate za vaše …

Read More »

Mala devojka je ušla u lift , a nakon nje čovek koji je očigledno imao lošu nameru . U momentu kada su se vrata otvorila , on je napao devojčicu . Ali nije ni slutio šta će ga čekati u narednim trenucima . Devojka je vešto izbegla njegov napad i …

Read More »

Izgleda da su neki konačno pronašli način kako da žene nateraju da vežbaju . Metoda je zapravo vrlo jednostavna . Sve što treba uraditi je ovo … Zahvaljujući ovoj metodi , svaki trening će biti pravi užitak i žene će se boriti da više treniraju . Pogledajte i podelite ovaj …

Read More »

 Glumac Igor Pervić, sin balerine Lidije Pilipenko i pokojnog pozorišnog kritičara Muharema Pervića često je upadao u razne nevolje zbog ljubavi prema drogi, a kasnije je, kada se očistio, tvrdio da je posle detoksikacije u Londonu okrenuo leđa ovakvom načinu života. Igor je javno govorio o problemima sa herionom kao …

Read More »

Pogledajte video u kom će vam model Victoria ‘s secreta Erin Heatherton kroz nekoliko jednostavno vežbi pokazati na koji način top modeli održavaju liniju, ali pročitajte i kojih pet stvari svakodnevno morate poštovati ukoliko želite ravniji stomak. Jutarnja fiskultura Započnite dan s vežbom mišića na strateškim tačkama na telu. Jaki …

Read More »

Bez odlaska u teretanu i dodatne opreme , moguće je da dođete do fantastičnih rezultata ravnog i mišićavog stomaka . Trener Majk Čeng osmislio je odličan trening . Za ovaj trening nije vam potrebna dodatna oprema . Možete vežbati i kod kuće . Trening se sastoji od tri vežbe . …

Read More »