Tag Archives: vitamin C

Koža na području vrata se ne može odupreti gravitaciji, kao niti bilo koji drugi deo vašeg tela. No, to možete sprečiti tako da izbegnete učestalo naglo mršavljenje i debljanje (to rasteže kožu), unosite adekvatnu količinu vode (to kožu održava čvrstom i mladolikom) i povećate unos namirnica koje povećavaju nivo kolagena …

Read More »

Skloni smo da našu slobodu kretanja uzimamo zdravo za gotovo, osim ako ona nije ograničena. Zglobovi su odgovorni za našu sposobnost kretanja, ali bol u zglobovima i artritis mogu da onemoguće tu sposobnost. Bol u zglobovima je vrsta poremećaja koja uključuje upalu zglobova i može da zahvati jednu ili više …

Read More »

Pasterizacija denaturalizira mleko. Ono time menja svoju hemijsku strukturu, uništava hranljive materije iu konačnici rezultira formiranjem slobodnih radikala u telu. Pasterizacija uništava enzime, smanjuje sadržaj vitamina, denaturalizira krhke mlečne belančevine, uništava vitamin C, B12 i B6, ubija korisne bakterije, promoviše patogene i povezano je sa alergijama, koliko u odojčadi, razvojnim …

Read More »

Iako se suvog voća većina retko seti da konzumira, malo je onih koji znaju da suve smokve sadrže više kalcijuma nego kravlje mleko. Pregršt plodova smokve otkloniće neraspoloženje i nervozu, a spasiće vas i prevrtanja u krevetu kad ne možete da zaspite. Poboljšaće vam koncentraciju i pamćenje, jer stimuliše rad …

Read More »

Kim pomaže u lečenju bolesti jetre i žuči poput ciroze jetre, slabe jetre. Uravnotežava masnoće, umanjuje tegobe sa bubrezima i bešikom kao što su kamenci … Seme kima pronađeno je u grobnicama egipatskih faraona. Egipćani su ga nazivali „tapnen“, stari Rimljani „Cuminum“, a stari Grci „kiminon“. Široko delovanje Kim se …

Read More »

Neke rizike od razvoja tumora na dojci poput godine, spol i nasljeđe ne možemo kontrolirati. Međutim, jedna od najdjelotvornijih taktika kojom možemo utjecati na tu zloćudnu bolest jeste i najjednostavnija – održavanje zdrave tjelesne težine i unos zdravih namirnica. Evo popisa šest namirnica koje su dobre u prevenciji ove teške …

Read More »