Tag Archives: vitamin D

Svake godine isto. Velika kampanja protiv sunca je u tijeku. „Ne izlazite na sunce od 11 do 16 sati, nosite zaštitnu odjeću i mažite se kremama s visokim faktorom“, to su rečenice koje se poput mantre ponavljaju u svim mainstream medije današnjice u ovo ljetno vrijeme.   S druge strane, …

Read More »

Do danas su mnogobrojne studije ukazale na vrlo veliku važnost vitamina D u prevenciji mnogih bolesti . Osim što je poznato da ovaj “ sunčev vitamin “ pomaže telu da upotrebi kalcijum i fosfor za jače kosti i zube , njegova važnost postaje tim veća potvrdom mnogih naučnika koji kažu …

Read More »

Naučno je dokazano da je čak četvrtina žena koje su umrle od raka moglo izbeći smrt da su se češće izlagale sunčevim zracima. U nekim preparatima za sunčanje pronađeni su i hemijski otrovi, a neki naučnici suprotno uvreženom mišljenju tvrde da upravo ovi preparati izazivaju rak kože. Opasnosti po naše …

Read More »

www.flickr.com Ovo je pet nemasnih namirnica koje biste trebali izbegavati. Ako se borite sa viškom kilograma, svakako morate imati na umu da hrana koja sadrži oznaku „nizak udeo masti“ nužno ne znači da je bolja i da će vam pomoći da smršate. Verovali ili ne, 10 posto ‘nemasnih’ namirnica sadrži …

Read More »

Dostojanstveno starenje je najbolji način suočavanja sa godinama. Ono podrazumeva pravilnu negu kose i kože, skladno odevanje, vođenje računa kilaži, ali i duhovno podmlađivanje Čini se da su žene danas više nego ikada opterećene izgledom i godinama. Starenje je neminovno, kao i posledice koje ono sa sobom nosi. Međutim, činjenica …

Read More »

Jaja su odličan izvor aminokiselina, gvožđa i antioksidanata, a mogu se pripremati na različite načine. Foto: Pixabay.com Telo samostalno proizvodi 11 esencijalnih masnih kiselina, neophodnih za pravilno funkcionisanje organizma. Međutim, telu je potrebno još 9 esencijalnih masnih kiselina, a njih možemo pronaći u jajima. Manjak tih 9 esencijalnih masnih kiselina …

Read More »