Home / Tag Archives: vrat (page 63)

Tag Archives: vrat

DISKOPATIJA– Patnja od dugog sedenja..

Iako povrede kičmenih pršljenova i diskova mogu nastati i kao posledica saobraćajne nezgode ili neopreznog skoka, najčešće je reč o degenerativnim promenama zbog dugog sedenja ili stajanja … Diskopatija je reč koju ne volimo čuti. Razloga je mnogo, a dve vrste uzroka – prvi su traume (najčešće kao posledica saobraćajne …

Read More »

U samo 60 sekundi rešite problem ukočenog vrata!

Svakome od nas se barem jednom dogodilo da smo se probudili sa ukočenim i bolnim vratom. Ova česta pojava može biti vrlo neugodna, no problem možete rešiti kod kuće, bez intervencije lekara. Donosimo trik za koji vam treba svega 60 sekundi … 1. Korak Prstima napipajte bolno mesto na vratu …

Read More »

Evo kako za 5 minuta bez lekova sniziti krvni pritisak!

Povišen krvni pritisak bolest je modernog vremena povezana sa povećanim stresom, manjkom sna, ishranom te načinom života. Gotovo svaki čovek ponekad se nađe u situaciji da mu je pritisak povišen. Pod uticajem stresa ili pak prekomerne fizičke aktivnosti mišići se naprežu, a krvne sudove sužavaju stvarajući pritisak. Znate li šta u …

Read More »