Tag Archives: žitarice

Iako ste tek odnedavno čuli za njega ono postoji već nekoliko hiljada godina. Seme je zbog svoje vrednosti čak korišćeno i kao valuta. Chia Seme sadrži omega masti, proteine, antioksidante i dijetalna vlakna. Ima blagu aromu oraha, a pošto upijaju tečnost, idealno je za hidrataciju i osećaj sitosti koji će …

Read More »

Šta je dobro za zdravlje ovaj lekar je lično ispitao, pa je u skladu sa tim počeo da se hrani, a rezultat svega toga jeste što i na pragu 11 decenije života živahno ide uz stepenice, sređuje baštu, a ne koristi se čak ni štapom. Da li verujete da na …

Read More »

Vremenom krvni sudovi slabe a cirkulacija biva teža. Ako se pritom malo krećete, taj proces se ubrzava!  Ne morate smesta da posegnete za lekovima, pomoći će vam fizička aktivnost, ali i promena ishrane! Evo kojih osam namirnica morate uvrstiti u svoju ishranu:Voda – za normalnu cirkulaciju neophodno je da popijete oko …

Read More »

Peptički ulkus, odnosno čir na želucu i dvanaestercu je, na žalost, vrlo česta pojava kod ljudi u srednjim godinama, posebno muškaraca. Ako ignorišete simptome to se može drastično odraziti na vaše zdravlje. Reč je o čiru koji se javlja na sluzokoži želuca ili na početku tankog creva. Čir na dvanaestercu …

Read More »

Stručnjaci za ishranu rasvetljavaju stvari, koja je hrana prepuna otrova i hemikalija. Kada se hranite ‘čisto’, to znači da birate voće, povrće i meso koje raste i prodaje se sa minimalnom obradom. Često su to organski proizvodi i retko ili nikada ne sadrže aditive. Ali u nekim slučajevima, metode današnjih …

Read More »

Zbog biohemijskih reakcija koje se javljaju u telu uz svaku vrstu hrane koju jedete, neke namirnice vas čine starijim, dok druge pomažu u borbi protiv starenja. Ako redovno jedete pogrešnu hranu, možete se osetiti i izgledati 10 ili više godina stariji, ali ako jedete pravu hranu, tokom vremena, možete izgledati …

Read More »