Rođen davne 1901. godine, Bernando LaPallo je i dalje vitalan, a smatra da je dobro zdravlje i dug život zaslužan poseban način ishrane. Ovaj vremešni gospodin iz Arizone kaže da je izbjegavao jesti crveno meso, a njegova prehrana se uglavnom sastoji od organskog voća i povrća.Specifičan način prehrane je primjenjivao po savjetu oca koji je bio liječnik i vrlo discipliniran čovjek. Ova hrana se najčešće nalazi na jelovniku Bernanda LaPalle Bijeli luk Već vijekovima se bijeli luk koristi kao lijek, prvenstveno zbog svojih antiseptičkih i antibakterijskih svojstava. Med Najbolji prirodni zaslađivač je prepun ljekovitih sastojaka. Ako želite zasladiti obrok, Bernand ...
Read more
Mnogi ljudi jedu hranu pokrenuti žudnjom, bilo da je to unos slatkih stvari ili slaniša. Stručnjaci kažu da je žudnja način na koji naše telo govori da mu nešto nedostaje. Šta želja za određenim namirnicama može da nam kaže? „Žudnja može da indukuje da je naše telo u nedostatku određenog minerala ili nutritienta“, rekla je nutricionista Šona Viklinson iz Londona. Ona objašnjava kako smo iz pećinskih ljudi, koji su jeli jednom dnevno, evoluirali u modernog čoveka koji jede pet puta dnevno. Tako da našem telu ne trebaju dodatne kalorije. – Iako unosimo dosta hrane, može da se desi da nam ...
Read more