Foto: Pixabay.com Ljuska oraha puna je joda. Nedostatak ovog mikroelementa utiče na rad štitne žlezde, bolesti dojki, materice, prostate, a može da izazove i dijabetes. Zato pokušajte da unesete neophodne doze joda uz pomoć ovog recepta. Ukoliko primećujete neke od sledećih simptoma – opštu slabost, drhtanje ruku, znojenje, nervozu, iritabilnost, visok krvni pritisak i nesanicu, veoma je verovatno da patite od manjka joda. Ovo naročito pogađa stariju populaciju. Najlakši način da proverite da li i vašem telu fali jod jeste da ga namažete na laktove pre spavanja. Ukoliko su vam laktovi kada se ujutro probudite suvi, znači da ga je ...
Read more