Tag Archives: dijeta

Američki Nacionalni Institut za Rak je potvrdio da je šparoga najviša na lestvici testirane hrane po količini glutationa, koji se smatra jednim od najjačih antikancerogena I ANTIOKSIDANSA Pravo prolećno povrće, špargle, beru se između marta i maja, ponekad i do jula, a posebno su cene zbog svoga sočnog ukusa, ali …

Read More »

U zapadnim zemljama sve je popularniji indijski način prehrane, zasnovan prije svega na jelima od riže. Ova dijeta se bazira na tradicionalnoj indijskoj kuhinji, gdje dominiraju jela bogata ugljikohidratima, s mnogo egzotičnih začina. Na vrhu dijetalnog jelovnika nalazi se riža sa karijem i cimetom. Curry je vrlo popularan začin u …

Read More »

Ishrana u čuvenoj Budvig dijeti se bazira na lanenom ulju, koje sadrži dosta nezasićenih masnih kiselina. Budvig režim ishrane je dobio naziv po nemačkoj biohemičarki Johani Budvig. Kao doktor prirodnih nauka bila je posvećena naučnom radu, a njeni najpoznatiji radovi bili su o značaju lanenog semena u ljudskoj ishrani. Doktorka …

Read More »

Američki nutricionista Mark Hajman napravio je ultralaku dijetu koja će vam pomoći da izbacite toksine iz organizma, ublažite bolove i upalne procese i za sedam dana izgubite od četiri do sedam kilograma bez većih odricanja! Ukusan i zdrav napitak Tokom dana imate pet obroka, tri glavna i dve užine. Ujutru …

Read More »

  Određene promene u našim navikama u ishrani značajno može smanjiti kiselost u organizmu, a da se pritom osećate i izgledate mnogo bolje. Vreme je da primenite alkalnu detoksikaciju koja podrazumeva smanjenu količinu kisele hrane a povećate unos alkalne hrane. Balans ph vrednosti u našem telu je ključ života. Ph …

Read More »

Iako ste tek odnedavno čuli za njega ono postoji već nekoliko hiljada godina. Seme je zbog svoje vrednosti čak korišćeno i kao valuta. Chia Seme sadrži omega masti, proteine, antioksidante i dijetalna vlakna. Ima blagu aromu oraha, a pošto upijaju tečnost, idealno je za hidrataciju i osećaj sitosti koji će …

Read More »