Tag Archives: kalijum

Zašto kupus? Kupus ili zelje je omiljeno jelo na našim stolovima, posebno u ukiseljenom obliku. No, znate li da je on i vrlo delotvoran, a jeftin lek za mnoge tegobe? Sto grama sirovog kupusa sadrži čak 42 mg vitamina C. Društvo mu prave vitamin A i folna kiselina te minerali …

Read More »

Ovo odlično ulje je bogato vitaminima A, E, C i K. Sveže ulje sadrži više od 60% nezasićenih masnih kiselina. Takođe sadrži vitamine B grupe, nezasićene masne kiseline, omega 6 i 9, minerale (fosfor, kalcijum, magnezijum, kalijum) te elemente u tragovima (gvožđe, cink, mangan). Sadrži i lecitin, belančevine i salicilnu …

Read More »

Mnoge studije su potvrdile da se radi o jednom od najlekovitijih voća na svetu zbog blagotvornog uticaja na kardiovaskularni, nervni i koštani sistem. Pokazalo se i da dnevna doza ekstrakta nara može pomoći u snižavanju krvnog pritiska i nivoa kolesterola. Naučnici smatraju da bi smanjuje rizik od srčanih bolesti kod …

Read More »

Osim što će povećati unos minerala i vitamina u vaš organizam, smanjiće dugoročno rizik od raznih bolesti uključujući i neke bolesti koje mogu biti fatalne. Ako vam treba još razloga da počnete konzumirati avokado, evo zbog čega je sve odličan: Avokado je vrlo bogat karotenoidima Avokado sadrži mnoštvo hranjivih materija …

Read More »

Koriste ga već generacijama, pokušajte i vi! Pater Romano Zago je franjevac i naučnik iz Brazila. Rođen je 1932. godine u brazilskom Lajeado. Nakon studija filozofije i teologije ulazi u franjevački red 1958. godine. Diplomirao je na stranim jezicima (latinskom, portugalskom, španskom i francuskom) a 1988. godine kao voditelj župe …

Read More »

Jeste li znali da vas redovno konzumiranje samo jedna namirnice može spasiti od toga da dobijete rak želuca, jedan od najsmrtonosnijih oblika malignih bolesti? On je uvek je na trpezi – leti u svežem, a zimi često u ukiseljenom obliku. Ako ste pomislili na kupus ili zelje, niste pogrešili! Kiseli …

Read More »