Prema kineskoj medicini bubuljice na određenom delu lica predstavljaju moguće zdravstvene probleme određenog dela tela. Gornji deo čela- probava i bešika Pijte dovoljno vode, izbegavajte masnu hranu i rafinisani šećer. Žudite li za prženom, masnom hranom, pojedite avokado. Jedite dovoljno svežeg voća i povrća i birajte namirnice bogate antioksidantima i pijte zeleni čaj kao i toplu vodu s limunom. Uši – bubrezi Kad bubrezi ne dobijaju sve što im je potrebno, na ušima se može pojaviti velika, bolna bubuljica koji ne prolazi. Problemi s bubrezima često su posledica nedovoljnog konzumiranja vode, unošenja previše natrijuma, kafe, alkohola, životinjskih belančevina i rafinirsanog ...
Read more
Koštunjavo voće je bogato raznim hranljivim materijama, kao što su proteini, masne kiseline, vlakna i vitamini, a nova istraživanja pokazuju da mogu da pomognu u borbi protiv bolesti. Dve nedavne studije su pokazale da konzumiranje oko 50 grama koštunjavog voća dnevno smanjuje i stabilizuje nivo masti i šećera u krvi. Istraživači su zaključili da ishrana bogata koštunjavim voćem može da pomogne osobama sa dijabetesom ili metaboličkim sindromom da kontrolišu svoje zdravstveno stanje. „Pitajte svog dijetetičara da li treba da jedete više koštunjavog voća.“ Glavni autor obe studije je dr Džon L. Sivenpajper (John L. Sievenpiper) iz Kliničkog centra za ishranu ...
Read more