Tag Archives: mora

Tokom detinjstva, roditelji su vam nebrojno puta ponavljali koje stvari da ne radite kako biste sačuvali zdravlje. No, u nekom trenutku života shvatimo da nisu svi ti saveti naučno tačni. 1. Ne idi u krevet, niti napolje, sa mokrom kosom Iako se neće prehladiti zbog mokre glave, ako vam je …

Read More »

Poznat vam je scenario; susret, leptirići, oduševljenje, sreća, snažna povezanost, nesigurnost, strah od ostavljanja, bespomoćnost, očaj … samoća? Ostaju samo pitanja zašto? Šta se krivo dogodilo, zašto me više ne voli? Ista sam osoba kao i pre … Šta se to promenilo? Postavljat ćete si hiljadu pitanja na koja nećete …

Read More »

Njenom je ukusu i mirisu gotovo nemoguće odoleti . Slasna i masna , pica je omiljeno jelo milionima , koji su spremni žrtvovati dobru liniju , samo za jedan griz . Dobra vest za sve one koji ipak paze na kilograme jest kako postoji jednostavan trik da se smanji unos …

Read More »

U životu postoje stvari koje obožavamo raditi, ali i postoje one od kojih bežimo ‘glavom bez obzira’. Ipak, upravo u suočavanju s tim ‘demonima’ leži ključ srećnijeg i kvalitetnijeg života. Ovo su tri stvari koje jednostavno morate napraviti kako bi živeli opuštenije, slobodnije i što je najvažnije, sa širokim osmehom …

Read More »

Pre svega, važno je isključiti apneju. Tada nije u pitanju samo hrkanje, nego se mišići grla previše opuste pa tokom noći prestajete disati, u ekstremnim slučajevima i po 100 puta na noć. Tada se umoran ne budi samo partner koji nije oka sklopio zbog „drvoseče“ u krevetu, nego i vi. …

Read More »

Od nedostatka sna do genetskih faktora, postoji čitav niz razloga zašto nikako ne možete skinuti onaj dosadni šlaufić sa stomaka. Rešavanje sala sa stomaka važno je iz više razloga. Osim što bez njega izgledate mnogo bolje, ne smete zaboraviti ni one zaista važne razloge. Višak masti na stomaku, posebno visceralnog …

Read More »