Tag Archives: način

San na oči ne dolazi … Ako je to i vaš slučaj, možda je vreme da otkrijete šta to radite pogrešno … Jedno američko istraživanje otkrilo je povezanost između ishrane i kvalitetnog sna i ponudilo ključna saznanja o tome na koji način poboljšati spavanje, objavljeno je u stručnom časopisu „Journal …

Read More »

Petnaestodnevna dijeta s jajima namijenjena je gojaznima, ali i onima koji imaju tegoba s probavom ili nečistom kožom. Pokazala se kao sjajan “čistač” kože, smanjuje apsorpciju masnoća na prirodan način, te čini kožu lepšom. Dijeta je dosta restriktivna. Prije nego se odlučite na njenu primjenu konsultirajte se sa nutricionistom i …

Read More »

Da biste zadržali svoje zdravlje, našem telu su potrebni svi vitamini i minerali, ali je ponekada zbog gustog rasporeda teško izvdoljivo jesti samo zdravu hranu. Ako je ovo možda vaš slučaj, potrudite se da ne ignorišete svoje zdravlje. Problemi sa aknama Ovo bi mogao biti znak nedostatka cinka. Možete nanositi …

Read More »

Vi već znate koliko je važno biti pozitivan životu, kao i koliko je štetno biti ispunjen negativnom energijom koja vas vuče u suprotan smer. Jedan od načina na koji ćete obezbediti jasan put u životu je organizacija. U stvari, organizacija i Zakon privlačnosti idu ruku pod ruku. Oslobađanjem od stresa …

Read More »

Niko nije savršen, zar ne? Koliko god se trudili da žive čist i jednostavan život, ponekad se toksičnost provuče kroz pukotine dnevne rutine ili je sami nesvesno pustite u svoj život. Šta je zapravo toksično ponašanje i kako ono utiče na vas? Sledećih 6 obrazaca su najčešći, a oni vam …

Read More »

Ova dijeta uspostavlja balans u celom organizmu. Osim gubitka kilograma, ovakav način ishrane će vam doneti zdravlje i energiju Alkalna dijeta se u mnogo toga razlikuje od popularnih dijeta za mršavljenje. Bazira se na pravilnom unosu kiselo-baznih namirnica tokom dana, koji treba da su u srazmeri 4: 1 u korist …

Read More »