Tag Archives: pomaže

Hodanje prirodnim načinom pomaže nam da trošimo više energije i kalorija Zaboravimo malo na zdrave salate i mukotrpno vežbanje. Evo najednostavnijeg načina kako utrošiti što više kalorija. Promenom tempa hodanja možete potrošiti više kalorija nego kada hodate istom brzinom, kaže studija sa Ohio State Universiti, objavljena u časopisu Biologi Letters. …

Read More »

Mrkla je noć i znate da biste se trebali naspavati, ali jednostavno ne ide. Nešto vas tišti. Možda vas je kolega s posla pokušao baciti pod autobus ili vas je prijatelj izvređao na pasja kola. Šta god da je u pitanju, nikako da izbacite te misli iz svoje glave. A …

Read More »

Zbog nedostatka magnezijuma u ​​telu često imamo želju za čokoladom Često nam se dogodi da odjednom imamo jako veliku želju za slatkim ili pak nečim slanim, pa onda posežemo za čips, čokolade i sličnim nezdravim namirnicama, a vrlo je verovatno da ne stajemo nakon dve kockice, već obično pojedemo celu …

Read More »

Kada se oseća loše, bez obzira radi li se o problemima na poslu, ružnom vremenu napolju, lošim vestima, a nikakav video slatke male mace na internetu ili mp3-ca u uhu, ne pomaže, ovo je 8 stvari koje možeš napraviti. Porast endorfina nakon vežbe pomaže da se postigne dobro raspoloženje, a …

Read More »

Slabokrvnost, odnosno anemija može biti okidač mnogih ozbiljnijih bolesti. Ukoliko patite od anemije, probajte ovaj provereni narodni lek pomoću kojeg su mnogi svoju krvnu sliku doveli do savršenstva. Ovaj narodni lek za manjak gvožđa u organizmu možda deluje suludo, ali mnogo je onih koji tvrde da im je zaista pomogao. …

Read More »

Iako ih izbegavate kada ste na dijeti, verovatno niste ni svesni da vam ugljeni hidrati pomažu u borbi protiv viška masnih naslaga. Ubacite li ove namirnice u svoju ishranu, i vi možete imati ravan stomak o kojem oduvek maštate: 1. Ječam Ova namirnica ne samo da je dobra za vaše …

Read More »