Tag Archives: smršati

Foto: Pixabay.com Kako se rešavamo masnih naslaga? Zašto neki gube kilograme tako lako kao da je reč o nekom mističnom procesu, dok drugi stalno muku muče s viškom kilograma? Čak kada i izgubite kilograme, ubrzo ih dobijete zbog takozvanog „jo-jo efekta“. Svi žele da mislite da je reč o napornim …

Read More »

Foto: Foter/Tanvir Sajib / photo on flickr Ovo je još jedna od onih dijeta kojih se treba pridržavati samo u kratkom periodu. Ova dijeta je poznata i kao „Vukodlak dijeta“ i bazira se na ideji da Mesec utiče na vodu u našem organizmu na isti način kao što utiče na …

Read More »

Kako se rješavamo masnih naslaga? Zašto neki gube kilograme tako lako kao da je reč o nekom mističnom procesu, dok drugi stalno muku muče s viškom kilograma? Čak kada i izgubite kilograme, ubrzo ih dobijete zbog takozvanog „jo-jo efekta“. Svi žele da mislite da je reč o napornim treninzima i …

Read More »

Smanjiti prečnik struka jedući manje ili promenom ishrane je, uz adekvatnu vežbanje, definitivno je moguće. Međutim, može li se smanjiti i kapacitet želuca, tako da jedemo manje, to je nešto što treba staviti na testiranje. U teoriji veruje se kako, ukoliko jedemo manje, naš se želudac smanjuje, pa smo onda …

Read More »

Mediji su u poslednje vreme koncentrisani na razvoj karcinoma, pa se mogu čuti izjave da na bolest više utiče loša sreća nego stil života. No svi bismo itekako trebali paziti na svoj stil života koji će poboljšati našu ‘sreću’. Geni su važni, no stil života može uveliko povećati ili smanjiti …

Read More »

Ishrana i vežbanje su vazni za odrzavanje zdrave tezine. To svi znaju, Ali ono sto mozda ne znaju su 17 naučno dokazanih trikova koji pomazu u gubitku kilograma. I da, nemaju nikakve veze sa ishranom ili vezbanjem. 1.Okruzite se pozitivnim ljudima Zene koje cesce cuju komplimente na račun svog izgleda …

Read More »