Tag Archives: vitamini

Mnogi treneri danas kunu se u ishranu koja se bazira na velikoj količini proteina (i masti), a iz koje su gotovo u potpunosti izbačeni ugljeni hidrati. Na taj način, tvrde, lako je izgubiti višak kilograma te je lakše izgraditi mišiće, naravno, uz vežbanje, jer su proteini ti od kojih smo …

Read More »

Ovo odlično ulje je bogato vitaminima A, E, C i K. Sveže ulje sadrži više od 60% nezasićenih masnih kiselina. Takođe sadrži vitamine B grupe, nezasićene masne kiseline, omega 6 i 9, minerale (fosfor, kalcijum, magnezijum, kalijum) te elemente u tragovima (gvožđe, cink, mangan). Sadrži i lecitin, belančevine i salicilnu …

Read More »

Beli luk ima snažno dezinfekciono, antibakterijsko i fungicidno delovanje. Na pitanje: Šta će se dogoditi ako ga pojedete na prazan želudac, dobićete odgovor: Mnogo jači efekat! Naučnici su potvrdili da konzumiranje belog luka na prazan želudac povećava njegovu efikasnost u smislu prirodnog antibiotika jer su bakterije pre doručka jako izložene …

Read More »

  U brzom roku izgubiti nekoliko kilograma, naravno bez garancije da se kasnije oni neće vratiti, možda je idealan ovaj napitak za koji kažu da u roku od 5 dana može skinuti i do 3 kilograma! Sastojci: 1 struk peršuna, 1 limun, 1 čaša voda Priprema: Peršun sitno naseckati (najbolje …

Read More »

Pitate se šta je eliksir mladosti ? Ruski stručnjaci veruju da znaju odgovor ! Naime , oni tvrde da vam je za to potrebno samo malo cvekle i kvalitetne votke , prenosi Prirodna – medicina – recepti . Priprema : Staklenu flašu skoro do vrha flašu napunite sitno rendanom , …

Read More »

Pivo smanjuje rizik od bolesti srca za 20 do 40 posto . Ipak , pivo treba piti odgovorno i umereno , jer se na taj način povećava nivo “ dobrog “ HDL holesterola i smanjuje nivo “ lošeg “ LDL holesterola . Pivo je bogato vitaminima , a prema holandskom …

Read More »