Tag Archives: zdrava hrana

Svakodnevna rutina pre spavanja može biti razlog lošeg kvaliteta sna ili stvaranja određenog poremećaja spavanja. Određene promene mogu nam pomoći da lakše zaspimo i budemo odmorniji i spremni za nove aktivnosti koje nas sutra čekaju. Sat vremena pre odlaska u krevet trebali bi se posvetiti sebi i odmaknuti se od …

Read More »

Pobedila bolest „Nakon tri meseca novog načina života rešila sam se alergija, kosa koja mi je opadala počela je ponovo da raste, oči su mi dobile novi sjaj. Uopšteno sam postala smirenija, popustljivija i bolja kao osoba u ophođenju s drugima. Ono što unosimo u organizam, to je ono što …

Read More »

Osim fizičke aktivnosti koja uključuje naporno vežbanje , šta je još potrebno da biste imali zgodno telo poput svetskih zvezda ? Zdrava hrana i napitak naravno ! Pronašli smo recept za jedan jednostavan i zdrav napitak koji topi kilograme … Trejsi Anderson je ime jedne od najpoznatijih fitnes instruktorka čiji …

Read More »