Tag Archives: zrna

Iako ih izbegavate kada ste na dijeti, verovatno niste ni svesni da vam ugljeni hidrati pomažu u borbi protiv viška masnih naslaga. Ubacite li ove namirnice u svoju ishranu, i vi možete imati ravan stomak o kojem oduvek maštate: 1. Ječam Ova namirnica ne samo da je dobra za vaše …

Read More »

Dr Slađana Velkov je rođena u Skoplju, odrasla je u Srbiji. Studirala je medicinu u Nišu i Skoplju, gde je i diplomirala. Radila je za Ujedinjene narode u Makedoniji, kao lekar opšte prakse na Hitnom odeljenju u Vranju iu Kuvajtu kao lekar i menadžer za razvoj medicine. Poslednjih nekoliko godina …

Read More »

Većina vas je čula za ovu čudesnu ‘gljivu’, odnosno mikroorganizme koji se svakodnevno prebacuju iz jedne teglice u drugu, pri čemu se dodaje novo, odnosno procedi i popije staro kefirno mleko. Za šta je sve dobro kefirna mleko? Naime, od novonastalog kefira možete imati višestruku korist, budući da ublažava upale, …

Read More »

Beli, ružičasti ili purpurnih boja, bagrem (Robinia pseudoacacia) i mirisom i raskošnom krošnjom nikoga ne ostavlja ravnodušnim. U narodu je poznat i kao akacija, beli bagrem, kraljevo drvo, kapinki … Pripremljen kao čaj, bagrem suzbija reumatske bolove i zubobolju, a predstavlja i savršen antiseptik. Smanjuje povećano lučenje kiseline i pomaže …

Read More »

Crni ili raženi hleb izrazito je popularan među populacijom koja brine o svom zdravlju i vodi računa o pravilnoj ishrani. Takav hleb trebalo bi da se proizvodi većim delom od celog pšeničnog ili ražanog zrna, tako da zadržava sve važne hranljive materije. Pri kupovini je zato veoma važno da li …

Read More »

Kad zaboli glava , obično posežemo za bilo kojim lekom protiv bolova koji imamo pri ruci . Ipak , ukoliko napravite ranije ovaj eliksir , biće vam od mnogo veće pomoći , a isto vreme će povoljno uticati na ceo organizam . Sastojci koji će vam biti potrebni su : …

Read More »