Web-Tribune.com Vaše mesto za novosti…
Križobolja je je jedan od najučestalijih zdravstvenih problema današnjice, te se procenjuje da 80% populacije tokom svog života ima barem jednom bolove u krstima ili slabinskom, donjem delu kičme.
Tako je križobolja postala veliki zdravstveni problem jer je najčešći uzrok izostanka s posla i velikog broja dana bolovanja.
U narodu su rašireni mnogobrojni nazivi, od kojih je poznatiji lumbago, a jedan od popularnih naziva „hekenschus“ ili vještičji ubod govori o naglom nastanku i karakteru bolesti.
ŠTO JE TO?
Kičma je komplikovani anatomski sklop pršljenova (od kojih su 7 vratnih, 12 grudnih i 5 slabinskih pokretni), hrskavičnih međukralješničkih kolutova koji omogućavaju pokretanje pršljenova, a povezana je sa brojnim mišićima, živcima, krvnim sudovima i ligamentima, formirajući glavni noseći sklop tela.
Omogućava nam uspravni stav, a pršljenovi poredani u cev oblikuju zaštitni kanal kroz koji prolazi kičmena moždina i koreni živaca za ruke i noge.
Stoga je zbog svoje mnogostruke funkcije kičma izložena stalnom mehaničkom delovanju opterećenja (pritisku, vozu, smicanju, savijanju, uvijanju, torziji), pa može doći do prenaprezanja.
Pojedini delovi kičme (vratni, prsni i slabinski) imaju različiti obim pokretljivosti, od koji su vratni izuzetno pokretljivi, a grudni vrlo slabo pokretni. Na prelazu između jednog dela kičme u drugi najčešće dolazi do degenerativnih promena, koje su izvorište boli. Tako konkretno se bol može nastati u prsno-slabinskom prelazu, u samom slabinskom delu, a najčešće na slabinsko-krstačnom prelazu između vrlo pokretnog i opterećenog zadnjeg slabinskog pršljena i vrlo slabo pokretne krstačnom kosti.
Rizična grupa
To su svi ljudi koje rade težak fizički posao ili u višesatnom nefiziološka položaju, pretežno sedeći posao, stariji ljudi kod kojih je došlo do degeneracijskih procesa, ljudi sa osteoporozom ili nekom urođenom anomalijom kičme, nakon povreda i operacija kičme.
LEČENJE I PREVENCIJA
Biljka gavez, koja raste ne vlažnim livadama, poljima i jarcima u blizini voda, može olakšati život milionima ljudi koji muku muče s bolovima u leđima, tvrde naučnici.
Mast koja sadrži ekstrakt ove biljke slične beloj repi uspela je tokom testiranja za pet dana u potpunosti izlečiti bol u leđima. Naučnici su ispitivali 120 osoba sa bolovima u donjem i gornjem delu leđa.
Polovini ispitanika dali su mast od gaveza koju su u periodu od pet dan trebali mazati tri puta dnevno na leđa, dok su ostali dobili lažnu mast. Nijednoj grupi nije rečeno šta koriste. Nakon pet dana jakost boli kod osoba koje su mazale lažnu mast smanjila se za 39 posto, što naučnici objašnjavaju željom da se osećaju bolje.
No osobe koje su bolna mesta mazale gavezovom mašću priznale su da je bol manja za čak 95 posto. Gavez takođe deluje jako brzo, već nakon sat vremena od nanošenja.
Istraživanje su sproveli naučnici s Njemačkog sportskog univerziteta u Bonu, a rezultati su objavljeni u British Journal of Sports Medine. ‘Ekstrakt korena gaveza je neverovatno moćan i klinički dokazano efikasno smanjuje akutnu bol’, stoji u objašnjenju rezultata istraživanja.
Ova biljka ima koren poput repe i velike, dlakave listove, a travari je koriste od davnina. Ranija istraživanja takođe su dokazala da gavez efikasno uklanja i druge vrste bolova te se pokazao odličnim u obliku gela protiv bolova i za iščašenja zglobova te kod osteoartritisa kolena.
No ne sme se uzimati u obliku kapsula i nadomjestaka jer može biti otrovan za jetru.
(Haber.ba)
