Ne ignorišite potrebe svog organizma !
Neprestano žudite za nekim namirnicama i smatrate da ste veliki ljubitelj istih , ali to ne mora biti baš tako .
Ukoliko na primer neprestano imate želju za nekim slatkim stvarima to može ukazivati na manjak određenih nutritijeta u telu .
Žudnja za slatkim može značiti nedostatak hroma , a stalna želja za čokoladom signal je za manjak magnezijuma .
Magnezijum je važan za zdravlje i kosu , a hrom učestvuje u metabolizmu glukoze te pojačava delovanje insulina . Hrom takođe stabilizuje nivo šećera kod dijabetičara .
Osim za slatko , postoje i oni koji žude za mesom ili sirom .
U slučaju da vam manjka kalijuma želećete jesti sir , a ako vam manjka cinka i gvožđa organizam će vas tražiti meso , pišu na cudaprirode.com .