Home / ZDRAVLJE / JEDITE OVO ZA DORUČAK I SMRŠAJTE NAJVIŠE U PODRUČJU STOMAKA! (RECEPT)

JEDITE OVO ZA DORUČAK I SMRŠAJTE NAJVIŠE U PODRUČJU STOMAKA! (RECEPT)

500

Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i snaži organizam. Ovaj svakodnevni doručak pomoći će eliminaciji nečistoća iz organizma i očistiti creva.

Bezuslovno rešava problem lenjih creva i opstipacije, sagorevanje masnih naslaga i normalizuje težinu. Posle mesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma suviše težine, a najveći deo oko stomaka! Ten kože, kosa i nokti postaju zdravi i lepi, a stomak će se polako «istopiti»

Za pripremu ovog doručka biće potrebno:

– 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)
– 2 supene kašike ovsenih pahuljica
– 1 kafena kašika samlevenog lanenog semena
– 1 kafena kašika kakaoa u prahu
– 5-7 mesnatih suvih šljiva

Priprema doručka:

Doručak se priprema uveče za sutradan.
Prelijte sa malo ključale vode (100 ml) suve šljive.

Poklopite i ostavite na 5-10 minuta.
Za to vreme u činiju staviti ovseni pahuljice, samleveno laneno seme i kakao.

Preliti kefirom i dobro sve izmešati.
Nabrekle šljive sitno iseckajte (možete u blenderu do stanja „pirea“ ili u super sjeckamo, ili ručno) i dodajte u prethodnu smesu.

Dobro izmešajte i ostavite u frižider.

Ujutro izvadite iz frižidera i uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku. Rezultati će ubrzo biti vidljivi.

Prvih dana možete imati „zanimljive“ osećaje u stomaku :), ali to će proći. Vaš digestivni trakt počeće da radi kao sat!

Check Also

UDARNA VEST! KOVID TEST NE OTKRIVA IZRIČITO KOVID- NEGO VIRUSE UOPŠTE?!

Rani rezultati istraživanja novog testa na koronavirus otvaraju mogućnost “brzog prepoznavanja” bolesti koji bi se …