Home / ZDRAVLJE / JESTE LI ZNALI DA JE PUNO BOLJE SPAVATI NA LEVOJ STRANI: Pročitajte zašto…

JESTE LI ZNALI DA JE PUNO BOLJE SPAVATI NA LEVOJ STRANI: Pročitajte zašto…

501

Većina ljudi nisu ni svesni činjenice da strana, odnosno poza u kojoj spavaju može značajno uticati na njihov probavni trakt .

Prvi dokaz ovoj tvrdnji potiče iz drevnog doba kada su monasi praktikovali da legnu nakon svakog obroka radi bolje probave .

To potvrđuje i Aiurvedska medicina , najstariji orijentalna medicina , koja savetuje da je najbolje da spava na boku leve strane, piše Vorldhealth.info .

Evo nekih razloga zašto biste, prema Ajurveda , trebali spavati na levoj strani:

– Olakšava limfnu drenažu

– Pomaže srcu da šalje krv u telo

– Bolje uklanja štetne materije

– Doprinosi boljem funkcionisanju slezenež

– Promoviše dobru probavu

– Promoviše protok krvi do srca

– Doprinosi boljem protoku žuči

Izvor : Radiosarajevo.ba

Check Also

ZAPANJUJUĆE OTKRIĆE RUSKIH LEKARA: PIRAMIDE KOJE MOŽETE I VI NAPRAVITI LEČE RAK, SPREČAVAJU RAZVOJ VIRUSA, SNIŽAVAJU ŠEĆER I JOŠ..

U Rusiji se nalazi 17 piramida, a najveća je kod Moskve. U Rusiji one nisu …