Home / ZDRAVLJE / NAJBOLJE IZ PRIRODE: Tri namirnice koje rešavaju problem hrkanja..

NAJBOLJE IZ PRIRODE: Tri namirnice koje rešavaju problem hrkanja..

500

Hrkanje. Jedan od najneprijatnih problema koji može da apsolutno izludi sve ukućane. Iako farmaceutske kuće nude brojne proizvode „koji garantuju“ rešavanje ove neprijatnog problema, postoje i određebni prirodni sastojci koji su takođe delotvorni, ali ne koštaju gotovo ništa.

1. MASLINOVO ULJE

Čudesno ulje koje obiluje brojnim blagodetima, takođe uspešno rešava i problem hrkanja. Jednostavno sipajte čašu vode sobne temperature i dodajte jednu kašičicu meda i jednu kašičicu devičanskog maslinovog ulja.

Za bolji efekat možete narendati malo svežeg korena đumbira. Pola sata pre odlaska na spavanje polako popijte ovu mešavinu.

2. NANA

 

500

Jedan od najukusnijih biljaka koja je poznata i kao odličan anestetik, ali i antiseptik. Osobama koje imaju problem sa ahrkanjem savetuju se dve šolje čaja od nane dnevno. Najbolje bi bilo da jednu popijete neposredno pred spavanje.

Eterično ulje takođe je veoma delotvorno. Pre odlaska u krevet u čašu mlake vode dodajte par kapi eteričnog ulja mente (možete ga nabaviti u apoteci) i ispirajte grlo.

3. KARADAMOM

500

Ovaj fantastičan arapski začin interesantan je i zbog specifične arome, pa se zbog toga često koristi u kulinarstvu. Ipak, kardamon ima i sjajan uticaj na zdravlje, razređuje sluz i olakšava disanje. A upravo se zbog toga preporučuje osoabama koje hrču.

Izgrickajte kardamon pred spavanje, ili u čašu vode u koju ste dodali malo cimeta i meda dodajte i ½ kašičice ovog začina. Kardamom možete da kupite u prodavnicama zdrave hrane.

Check Also

DR NESTOROVIĆ OTVORENO REKAO ONO OD ČEGA SVI STRAHUJEMO: EPIDEMIJA SE NEĆE ZAVRŠITI ONAKO KAKO TO LjUDI ZAMIŠLjAJU

Prema poslednjim informacijama korona virusom su zaražene 289 osobe, a preminulo je 6. Od danas …