Ostavite cigarete uz pomoć prirode..

Tačan broj pušača nije poznat, ali on raste iz godine u godinu. Cigarete su sve skuplje, ao štetnosti i da ne govorimo. Pozovite prirodu u pomoć i bacite cigarete.

Oni koji su pokušavali, znaju da se nije tako lako odviknuti od pušenja. Ali, mnogi bivši pušači tvrde da im se život promenio na bolje kada su ostavili duvan. Konsultujte se sa doktorom, potražite pomoć, a probajte i sa lekovima iz prirode.

Ovas je biljka, koja može da smanji želju za cigaretama. Možete ga koristiti u vidu esencije, infuzije ili omekšanog u vodi. Naravno, u opticaju su i hljeb i keksići od zobi, koje možete pripremiti sami.

Lobelija je prirodni lek protiv pušenja. Koristi se, jer ima aktivne sastojke, koji imaju isti efekat kao nikotin. Možete je upotrebiti kao tinkturu: četiri kapi u šolji tople vode, 3 puta na dan, 9 do 10 dana za redom.

Ginseng vam takođe može pomoći. (O njemu smo pisali OVDJE). Možete koristiti kapsule, tinkture ili sušeno korenje ove biljke. Ginseng u kapsulama uzimate dva puta na dan, 7 do 8 dana za redom. Za bolji učinak kuvajte čaj od sušenog korenja Ginseng, dva puta na dan.

Balansirana i zdrava ishrana vam takođe može pomoći. Jedite što više povrća i voća i pijte mnogo tečnosti. Izbegavajte tešku hranu, gazirana pića, alkohol, kafu.

Bacite se na sport, vežbanje i druge aktivnosti, koje će vam držati misli dalje od cigareta.

Pre konzumacije ovih biljaka, konsultujte se sa lekarom, neka vas i on posavjetuje.