Home / ZDRAVLJE / Ovo su 17 faktora koji loše utiču na spermije i plodnost muškaraca!

Ovo su 17 faktora koji loše utiču na spermije i plodnost muškaraca!

Od cigareta slabi kvalitet sperme, poljoprivrednici su zbog pesticida češće neplodni, a Vi-Fi, mobilni telefoni i mašine za pranje sudova emituju za plodnost štetnu radijaciju

dvoje

Vi-Fi radio talasi negativno utiču na pokretljivost sperme i oštećuju DNK, otkrila je argentinska studija, a to je samo jedan od faktora koji mogu pogoršati muškarčevu plodnosti.

Svaki peti muškarac ima spermu lošeg kvaliteta ili mali broj spermatozoida, a probleme s plodnošću ima više od 80 miliona ljudi. Osim radio talasa, na plodnost utiču i godine, alkohol, antioksidansi, seks, ali i kontraceptivne pilule.

1. Godine

Kvalitet i kvantitet sperme smanjuje se sa godinama, a plodnost nakon 50. godine stalno pada.

2. Alkohol

Alkohol utiče na apsorpciju cinka koji je izrazito važan za zdravu spermu. Ispijanje alkohola u razumnim količinama ne utiče na kvalitet sperme, ali povećano smanjuje broj spermatozoida, tvrdi dr. Allan Pacei sa Univerziteta Šefild.

3. Antioksidansi

Probleme s plodnošću kod muškaraca izaziva oksidativni stres, koji nastaje kao posledica reaktivnih molekula koje izazivaju oštećenje ćelija. Oksidativni stres se povezuje sa gojaznošću, alkoholom, ishranom, zagađenjem i pušenjem. Dodatci cinka, vitamina E i C, folne kiseline i ribljeg ulja povećavaju plodnost, pokazuju studije.

4. Kontraceptivne pilule

Neplodnost kod muškaraca se povećala zbog veštačkih sintetičkih hormona iz kontraceptivnih pilula. Ti hormoni se ispuštaju u kanalizaciju i nalaze put do snabdevanja vodom, tvrde italijanski naučnici.

5. Ishrana

Zdrava ishrana je bitna za zdravlje spermatozoida, a nema dokaza da veganstvo ili vegetarijanstvo negativno utiče na plodnost. To dokazuje i podatak da su u Indiji 70 posto muškaraca vegetarijanci, od ukupno milijardu stanovnika, tvrdi dr. Siladitia Bhattacharia sa Univerziteta Aberdin.

Hemijski spojevi fitoestrogeni, inače sastavni deo biljaka koji se ponašaju kao estrogen, pronađeni u soji, kafi i pivu, smanjuju broj spermatozoida i ometaju pretvaranje testosterona u dihidrotestosteron i time usporavaju rast tkiva prostate.

6. Vežba

Umerena vežba dobra je za spermu, no preterana smanjuje nivo testosterona i proizvodnju sperme. Vežbanje može pomoći u kontroli težine i protoku krvi.

7. Seks

Šta je seks češći, to se broj spermatozoida smanjuje pri svakom novom polnom odnosu. Seks svaki drugi ili treći dan je optimalno rešenje za parove koji žele začeti, dok svakodnevni seks to smanjuje.

8. Hemikalije

Hemikalije u plastičnim pakovanjima, poput deterdženta ili šampona, pune su ženskog hormona estrogena. Te materije lako pronalaze svoju put do snabdevanja vodom i utiču na kvalitet sperme.

9. Vrućina

Neudobne i uske bokserice greju testise što smanjuje nivo sperme. Osim bokserica, ni bicikliranje nije dobro zbog toplote koja se stvara u području prepona, tvrdi dr. Pacei.

10. Infekcija

Seksualno prenosive infekcije koje se ne tretiraju na vreme jedan su od najčešćih uzroka neplodnosti kod muškaraca. Hlamidija zahvata testise u kojima se sperma pohranjuje, a zauške i gonoreja mogu prouzrokovati sterilnost.

11. Mobilni telefon i mašine za pranje veša

TV, mobilni telefoni, mašine za pranje suđa i Vi-Fi signali emituju nizak nivo energije i neioniziranu radijaciju što utiče na plodnost, tvrdi dr. Pacei. Mobilni telefon osim toga, smanjuju broj spermatozoida.

12. Pesticidi i zagađenja

Pesticidi smanjuju broj spermatozoida i njihovu kvalitetu, a istraživanja pokazuju da poljoprivrednici imaju većih problema s neplodnošću. Osim poljoprivrednika, radnici u građevini imaju dva puta veći rizik od neplodnosti zbog glikol etra, rastvarača u bojama, ljepilima i premazima koji utiče na kvalitet sperme, tvrdi dr. Pacei.

13. Radijacija

Razna zračenja poput radioterapije ili Ks-zraka oštećuju DNK, a samim time i utiču na plodnost.

14. Droga

Redovno uzimanje droga, poput kanabisa deluje pogubno na spermu. Dok muškarci puše kanabis, njihovi spermatozoidi plivaju prebrzo i jednostavno izgore prije nego dođu do jajašca, tvrde stručnjaci.

15. Pušenje

Muškarci koji na dan puše 01:00-02:00 kutije cigareta imaju spermu lošije kvalitete i manji broj spermatozoida nego nepušači, potvrdila su istraživanja.

16. Stres

Stres uzrokuje hormonalne promene koje utiču na plodnost, ali i na učestalost polnih odnosa, tvrdi dr. Bhattacharia.

17. Problemi s težinom

Pretili ljudi imaju problema sa kvalitetom sperme. Estrogen muškarci inače imaju u malim količinama, no kod gojaznih ljudi se otpušta iz masnih ćelija, tj. Povećava te tako utiče na plodnost. Premala težina može biti rezultat hroničnih bolesti ili loše ishrane, što opet utiče na plodnost, pokazuju istraživanja.

Izvor: 24sata.hr

Check Also

7 DANA JEDITE OVO PO KAŠIKU NA PRAZAN STOMAK: ZAPANJIĆE VAS KOLIKO ĆETE SMRŠATI! (RECEPT)

Osim što ćete smršati, ojačaćete imunitet i osloboditi se otrova iz tela. Beli luk je jedan …