Ovo su tri velike greške koje svi radimo na WC-u..

Verovatno niste ni svesni grešaka koje radite prilikom odlaska na VC, ali one nisu nimalo bezazlene i mogu uzrokovati infekcije i iritaciju.

Kako biste to sprečili otkrijte koje su to tri velike greške koje svi radimo na VC-u i kako ih možemo ispraviti.

1. Predugo sedimo

Često se dogodi da imamo potrebu obaviti veliku nuždu, ali to ne ide tako „glatko“. Zbog toga dugo sedimo na VC školjki i naprežemo se, a to je velika greška jer tako podstičemo razvoj hemoroida.

Ako imate problema sa obavljanjem velike nužde nemojte bespotrebno sedeti u iščekivanju nego ustanite, malo prošetajte po domu jer ćete tako brže naterati probavni sistem da proradi.

2. Previše se brišemo

U ovom slučaju manje je zaista više. Toaletni papir iritira perianalnim kožu, a to dovodi do svraba i upale. Dovoljno je obrisati se jednom ili dva puta, a ako vam je potrebno više to znači da verovatno niste do kraja ispraznili probavni sistem. Birajte mekani toaletni papir bez dodatih mirisa i parfema jer oni manje iritiraju kožu.

3. Brišemo se u krivom smeru

Mnoge žene nesvesno rade ovu grešku nakon mokrenja i brišu se od nazad prema napred. Na taj način prenose bakterije s rektuma prema mokraćnoj cevi, piše Zadovoljna.hr.

Za razliku od muškaraca, kod žena je mokraćna cev kratka pa bakterije brže i lakše dopiru do bešike i uzrokuju urinarne infekcije. Zbog toga se uvek brišite od napred prema nazad.